过量饮酒是否真的会造成酒精肝

提起饮酒，大家可能不是想到诗仙李白的关于喝酒的诗词了，想到的可能就是关于喝酒造成的一些疾病了，其中肯定不能避免的就是酒精肝。由此可见，酒精肝这种病症也是给我们许多爱好饮酒的人带来了困扰，你说好好的喝喝酒，怎么就成了酒精肝呢？那么我们来看看一些关于酒精肝的知识吧。

1、为什么喝酒会造成酒精肝

小酌怡情，贪杯伤身。对于喝酒，其实我们并不能*的去否定它，少量饮酒其实还对于身体有*的好处，有助益抒发情绪，陶冶情操。但是，我们得知道，凡是饮酒就可能给我们的身体，特别是肝脏肝细胞造成损伤。

这一点我们可以从酒精的化学成分进行分析，酒精主要含有的物质就是乙醇，而乙醇到了肝脏器官进行分解的时候就会经过一系列的化学反应变成乙醛和过氧化物。乙醛有毒，这不是危言耸听，这是一个可以加大人们得癌症得绝症的物质。

也正是这个乙醛和一些过氧化物给我们的肝细胞造成了死亡，让我们的肝功能退化，纤维化，久而久之就发生了病变。也就是产生酒精性肝炎，俗称酒精肝。

2、喝多少酒会造成酒精肝

很早以前人们有一个错误的认识，就是喝酒无论喝多少，只要补充点蛋白质就没关系了，当然事实证明这个说法是错误的。后来根据人们的反复验证，终于得到了一个比较普遍的数据，那就是每天喝比较少60g左右的酒是没有任何问题的，基本上是不会患有酒精肝的。

但是超过这个数值，乃至达到了180g，恐怕酒精肝就在向你招手了。所以这也给我们一些特别喜欢饮酒的朋友提了一个醒，要想好好喝酒，就*要身体好，就*每次少喝点。少喝点酒，才能喝得更加的长久。