总的来说，乙肝虽然是一种比较常见的慢性疾病，但是对乙肝也不能太过忽视，如果发现自己患了乙肝或者家里有近亲，就应该定期进行检查。只需定期复查，了解肝脏状况，在乙肝病情恶化时，要及时采取措施，避免病情继续发展为肝癌，危及生命。

乙肝病人日常养肝吃什么好

乙肝患者平时要多吃枸杞，常喝蜂蜜。枸杞及蜂蜜对肝脏有很好的保护作用。养肝的食物不止这些，一起去看看还有哪些养肝食品吧。

一、养肝多吃大枣

大枣不仅能养颜美容，还能保肝护肝。红枣具有补中益气、养血生津的功效。有养肝排毒的功效。试验证实，每天给肝功能不佳的人饮用大枣水，持续1周可使人体血清蛋白升高，接近保肝排毒的作用。

二、大豆

大豆除了含有丰富的雌性激素外，还含有丰富的微量元素，如钙、铁、磷等元素可以促进肝脏的再生，修复受损的肝细胞。

三、番茄

番茄对肝病患者来说无疑是营养的补充。番茄对降低肝脏细胞损伤有帮助。护肝效果还不错。

四、枸杞

枸杞既可以食用，也可以当作中药来食用。枸杞子有补益肝肾、养血明目、防老抗衰的功效。近代医学研究发现，枸杞具有护肝和防治脂肪肝的功效。枸杞中含有一种有效成分，可有效治疗肝病。叶片、果实、根皮中都含有丰富的甜茶素。药理学实验表明，甜茶素能抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生。

乙型肝炎肝纤维化吃什么食物好？

1、柠檬

柠檬还可以有效缓解乙肝肝纤维化。柠檬能起到养肝健脾、防毒解毒的作用，常适量食用能保护肝细胞免受自由基的破坏，能有效促进蛋白质的合成，加速肝细胞的修复与再生。

2、香菇

肝脏纤维化需要及时补充一些人体不可缺少的物质，如微生态活菌、矿物质等，有助于维持肝脏健康。蘑菇中富含多种维生素、矿物质，在促进人体代谢，提高机体的适应性方面起着重要作用。冬菇中含有丰富的维他命 D原和香菇多糖，香菇多糖可提高辅助 T细胞活力，增强人体的体液免疫功能。阿司匹林能改善慢性 HBF纤维化，香菇多糖能有效提高 ADV抗肝纤维化的*。

5、低脂、低糖牛奶

由于蛋白质是人体所有细胞结构的物质基础，肝细胞被破坏，机体免疫能力降低等，因此需要对蛋白质进行修复，以利于肝细胞的再生与修复，提高免疫效果，因此建议在保肝治疗中给予高蛋白饮食。如果是低脂、低糖牛奶，可以选择性地喝发酵过的酸牛奶和其它一些发酵过的乳制品、代奶产品，这是因为，在这些产品中，乳制品和代乳产品中的乳糖被酵母酶分解为葡萄糖和半乳糖，因此更适合肝纤维化患者饮用。