3.饮食不规律或暴饮暴食

饮食是人体正常活动的能量来源。很多职场人压力很大，忙于工作，甚至连饭都顾不上。很多白领都吃快餐，快餐中的高糖高脂饮食会导致大脑的化学变化。如果人们长时间停止吃快餐，人们会容易感到孤独和抑郁。另外，很多白领白天没时间吃饭，晚上下班回家，如果长时间饥饿，就会暴饮暴食，造成大脑超负荷和损伤，脑损伤，癫痫。

工作压力过大容易出现以上三种不良后果，进而导致癫痫。一般来说，工作压力过大容易导致失眠、免疫力下降、食欲不振或暴饮暴食、内分泌失调等现象，而这些不良现象会对癫痫患者产生严重的负面影响。雪上加霜的是，癫痫的发作或复发会对患者的心理和身体造成双重伤害，从而形成恶性循环。