首先，不应该害怕运动会导致癫痫的发作。相反，癫痫患者适当参与一些运动也可以减少癫痫发作的次数。当然前提是要尽力，不要刻意坚持做运动。参加适度的锻炼。如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，如果情况稳定，也可以适当参加一些篮球、足球活动，适当的运动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫的特殊治疗不要太激烈。你不应该参加游泳、登山、潜水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，以防癫痫发作时摔倒或发生交通事故。

其次，癫痫患者在接受药物治疗时，*要坚持服药，服从医生的安排。切勿擅自停药或增减量，否则病情会更严重。癫痫患者不能突然减少或停止服用抗癫痫药物，以防止癫痫持续状态。克服生活中的自卑和恐惧，避免身体疲劳、紧张等因素的刺激，预防癫痫。成都治癫痫专科医院

此外，饮食在癫痫患者的日常生活中也很重要。要合理饮食，吃一些对健康有帮助的食物，减少发病，尽早治疗疾病。癫痫患者永远不要吃太多食物或暴饮暴食。过度饥饿降低血糖水平，而低血糖往往诱发癫痫。饱腹感后，血糖水平会迅速升高，胰岛素分泌增加，葡萄糖代谢加快，还会诱发癫痫。成都专业癫痫医院

患者*保持足够的睡眠质量，注意休息，不要过度劳累，以便尽快*疾病的困扰。癫痫患者要避免疲劳，*充足的睡眠。睡眠不足会增加大脑兴奋性，正常人如果睡眠不足也可以有类似癫痫患者的脑电图活动。癫痫患者应该少看电视，对患者的疾病控制更好。