二、充分睡眠：对现代人来说，熬夜已经成为我们的习惯，特别是对年轻人来说。平时我们的工作压力很大，白天忙于工作，没有个人时间，只有晚上才是真正属于自己的时间，所以很多年轻人都喜欢晚上的生活。但是，对患者来说，长时间熬夜的话脑神经就不能充分休息，患者的脑神经过度疲劳，癫痫发作。癫痫病人*养成良好的工作和休息习惯，能够每天有充足的休息，使癫痫发作次数越来越少。治疗癫痫成都哪家医院好

三、适当的活动：我们知道癫痫患者不能进行剧烈的运动。癫痫患者进行剧烈运动时，身体过度疲劳，容易引起癫痫发作，但这并不意味着癫痫患者不能运动，适当的运动是为了提高患者的体质和抵抗力，使患者能够充分对抗癫痫。

四、药物护理：无论我们在生活中患什么病，我们首先想到的是吃药，这也是我们生活中的习惯。我们患癫痫的时候，也不例外，当然会选择药物。但是，有些癫痫患者不喜欢吃药，认为药物对人有*，为了不让自己受到药物的*，想要得到癫痫发作。