平时癫痫保健应该注意什么？

平时癫痫保健应该注意什么？癫痫有一些来自于生活，即与生活相关很重要，患者缺乏自我保护意识，癫痫随时可能出现并发作，预防也是其中之一，癫痫保健平时应该注意哪些？生活中我们对事物有预知。成都哪个癫痫医院好？

成都癫痫专业医院，保持乐观的心态；

一、平时癫痫保健应该注意什么？事实证明，精神紧张、悲痛等都能引发癫痫。大多数癫痫患者因长期反复发作和社会上一些人的歧视而感到悲伤和失望。为此，癫痫患者应树立战胜疾病的信心，保持乐观心态，正确对待疾病。拥有良好的心理状态，积极配合*，坚持长期治疗，绝大多数患者都能基本过上正常的生活。

二、劳动关系。

过度劳累，过度紧张的脑力劳动，剧烈运动，都能诱发癫痫。所以癫痫患者要注意劳逸结合。在校、社会对癫痫患儿的学习不应要求太高，成年患者的学习不应过分紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

三、充足的睡眠时间。

缺乏睡眠容易诱发癫痫，因此，病人**充足的睡眠，不能熬夜。特别是儿童癫痫患者更要*充足的睡眠时间。

四、节食饮食。

平时癫痫保健应该注意什么？吃得多、饿、喝水少都能诱发癫痫。所以，癫痫病人*要合理营养，饮食节制，避免过饱、过饥或*大量饮水。此外，喝浓茶，吃一些含有大量咖啡因的食物，如巧克力等，会引起癫痫，所以应该忌食。

五、戒除烟酒

烟酒均可诱发癫痫，尤其饮酒对癫痫的危害更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能的改变，从而导致癫痫发作。酗酒成瘾时间长的人突然戒掉酒瘾，还会引起癫痫发作，酒精还会加快抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低*。所以癫痫病患者应该禁止喝任何烈性酒和酒精饮料。