（2）使用含有燕麦成分的浴盐：燕麦是一种天然的抗炎成分，可以帮助舒缓银屑病导致的瘙痒和疼痛。将一些含有燕麦成分的浴盐加入到温水中泡澡可以为银屑病患者提供一些缓解。

（3）对受影响区域进行按摩：在洗浴时，可以使用手指在银屑病斑块上轻柔地按摩，以帮助去除多余的鳞屑和死皮，并促进皮肤健康。

（4）保湿：洗完澡后*在湿润的皮肤上涂上大量的保湿霜或油膏，以避免瘙痒情况的发生。

2. 顽癣的外洗方

顽癣是一种慢性炎症反应所致的严重皮肤病，会导致脱皮，发痒，甚至关节疼痛。以下是一些顽癣外洗方：

（1）使用特殊配方的软膏：一些特殊配方的软膏能够在顽癣损伤和病灶上形成一层保护膜，减少外部环境对皮肤造成的刺激。这些软膏中通常有温和的氢化油和植物提取物。

（2）使用含有海洋盐的沐浴液：据研究，海洋盐中含有镁和钙等矿物质可以改善皮肤屏障功能并减轻瘙痒和疼痛。将一些含有海洋盐的沐浴液加入到温水中泡澡可为顽癣患者提供缓解。

（3）避免使用磨砂洗面奶：磨砂洗面奶可能会增加顽癣病情的恶化风险。使用柔和而不含磨砂颗粒的清洁剂是一个更好的选择。

3. 湿疹的外洗方

湿疹是一种常见的皮肤炎症，一般表现为皮肤变干、发红、结痂和瘙痒等。 针对湿疹病人洗涤时可能会出现刺激和恢复慢的问题，以下是一些针对湿疹患者的外洗方案：

（1）使用温和的、无香料、无色素的洗涤剂：活性物质、香料和色素可能会导致湿疹患者出现皮肤刺激和敏感反应。 制定一个稳定性低、无香料、无色素的洗涤剂可以减轻这种刺激。

（2）短时间内尽量减少淋浴或沐浴时间：湿疹患者需要尽量减少在水中的时间长短，避免使水分过量流失。 温水更适合湿疹患者浸泡，以避免容易发生皮肤刺激反应。

（3）在清洗时尽量避免使用自来水：花草散、麦片或红茶水都可以用于进行清洁，此外，也可以使用准备好的器具进行清洁。限制使用自来水可以有效地避免湿疹患者的感染相关问题。

总之，银屑病、顽癣和湿疹在外部的洗涤方面存在不同的需求。 选择温和的、含草本成分的和保湿效果好的沐浴液、软膏和洗涤剂等洗涤工具可以为这些皮肤疾病患者提供帮助。 此外，短时间内减少淋浴或沐浴时间，避免使用自来水等方法也是值得尝试的，有助于缓解症状。