1.保持皮肤清洁干燥：避免汗湿和漏风，洗澡时不要过于激烈擦洗皮肤，选择温和的擦洗工具和消毒剂；

2.调节饮食：银屑病患者应该尽量避免过度油腻、辛辣的食物和过度酸性的食品，适量摄取富含维生素C及色素类蔬菜、鲜果等；

3.保持心情愉悦：银屑病往往跟心理因素有关系，可做适当的休息和身体锻炼来缓解压力；

4.合理用药：根据个体情况选择短時間内大量使用类固醇或免疫抑制剂会产生很多副 作用，应根据个体情况选择正确的药物。

总的来说，银屑病需要长期治疗和一些相应的药物，可以在得到医生的建议时进行的，但是日常心理的调节和饮食还是十分重要的，平常的注意生活习惯需要得到重视，这样才能让银屑病消退并且达到更好的治療效果。