1.保證营养均衡

白癜风患者的饮食应多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

2.避免外伤、摩擦

外伤和摩擦患处皮肤,都有可能诱发白癜风。洗澡时不可用力搓擦皮肤,不要接触有害化学物质;避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。

3.不要在强烈的阳光下长时间曝晒

白癜风患者外出时应采取防晒措施，如撑遮阳伞、涂防晒霜等,以防强烈的阳光直接照射皮肤。

4.避免接触酚及酚类化合物

多种植物性食物、咖啡、蔬菜、水果等都含有大量的酚，对黑色素细胞具有细胞毒性,会抑制黑色素细胞,并使其合成障碍。因此,白癜风患者在日常生活中应尽量避免各种化学物质,以预防和治疗白癜风扩散。如塑料和油漆等.

5.注意情绪的调节

情绪波动、焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

牛皮癣服用什么药？牛皮癣是一种常见多发的慢性皮肤病，给患者的生活造成了很大的伤害，所以我们对牛皮癣还不太重视，以至于在治疗时，不但没有得到良好的效果，反而会引发更严重的危害。所以，对于牛皮癣的治疗，我们一 定要引起足够的重视，并且在服用药物时要注意以下几点：

1、牛皮癣患者应该注意不要饮酒，不要吃辛辣食品以及牛羊肉等，以免导致病情的加重。

2、牛皮癣患者应该注意不要在阳光下暴晒，以此来减少紫外线对于皮肤的伤害，从而防止皮肤被晒伤，导致牛皮癣病情加重。

3、牛皮癣患者应该注意保持良好的心态，牛皮癣患者在日常生活中应该保持乐观向上的态度，积极的面对自身的疾病，不要过于担心，这样就可以有效的避免牛皮癣病情的加重。

4、牛皮癣患者在生活中要注意保證充足的睡眠，每天保證充足的睡眠，这样对于牛皮癣的治疗是有一 定的帮助的。

5、牛皮癣患者要注意保持良好的心态，在治疗的期间应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含铁的食物。这样对于牛皮癣的治疗是有一 定的帮助的。

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，牛皮癣患者的皮疹一般不痒，有时候也会出现轻度的瘙痒症状，这是由于皮肤受到外界不良刺激导致的，因此在牛皮癣的治疗过程中，牛皮癣患者一 定要注意不要过于担心，以上是关于牛皮癣的治疗方法，希望患者能够有所注意。