日常的生活习惯与身体健康状况息息相关，长期久坐不动会损害精子的发育

易引起精索静脉曲张男性

久站、久坐易引起精索静脉曲张。精索静脉曲张患者体内自由基含量是正常人的2倍，抗氧化能力却只有正常人的1/2，而过量的自由基会导致体内细胞老化、癌变、增加心血管疾病及白内障的发生率。因此，医生通常会建议男性患者避免久坐、久站，适度休息及运动，以提高身体抗衰老能力。

导致阴囊中精索静脉阻塞

男性站、坐时间过久，容易导致阴囊中精索静脉阻塞，产生不正常的肿胀，也就是睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中。时间长了，患者可能出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，或是有睾丸软化、体积变小等现象，严重的从外观即可看到突出的血管，严重影响男性生育能力。男性在长时间的久站，有感觉阴囊肿胀、疼痛的情况，可能要注意了。*表示，久站会使得男性的“精索静脉曲张”，血液大量聚集，导致睾丸的温度上升，精原细胞死亡，情况严重可能会造成不孕。

长期穿紧身裤

除了久坐久站会导致男性不育外，长期穿着紧身裤也是男性不育的原因之一。睾丸是男性的生精地，睾丸*适宜的生精温度比人体体温低1℃，过高的温度会影响睾丸的生精功能。不少年轻人崇尚时髦，牛仔裤已经是必不可少的“战衣”。长期穿着不透气的牛仔裤，会让睾丸的温度过高；常泡温泉、喜欢桑拿浴、长时间把电脑笔记本放在腿上的习惯都会影响到男性的生精功能。

如何预防男性不育

一、良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。