很多男性朋友都备受前列腺增生的摧残，甚至让很多男性患者痛苦不堪。他们在征求了医生的意见后，并没有能够*期待。症状总是反复出现，这是非常困难的。那么，前列腺增生怎样护理?以下内容，希望对前列腺增生患者有所帮助。

1、多饮水

高浓度尿液会对前列腺产生*影响，长期不良反应可诱发前列腺病变。白天要多喝水，夜间要适量喝水。多喝水不仅能稀释血液，还能多排尿，在机械冲洗尿路中起到排尿的作用。它还可以稀释尿液浓度，减少对前列腺的不良影响。

2、常放松

消极的日子和精神因素可能会增加前列腺病变的机会。临床显示，当白天和精神压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因此平时应尽量坚持放松状态。良好的精神状态和充足的休息有助于前列腺的养护。

3、多温浴

温水沐浴能放松肌肉与前列腺之间的紧张关系，改善前列腺局部血液循环，缓解不适症状，每天1~2次用温水坐浴，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，能收到出色的前列腺保养效果。

4、洁会阴

男性的阴囊皮肤皱褶较多，柔韧性较大，排汗较多，加上阴部通风不良，容易藏污纳垢，这将导致包括前列腺在内的*官处于非常恶劣的局部环境，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的风险也会增加。因此，坚持清洁会阴是预防疾病和前列腺保养的重要环节。

5 、勤锻炼

把锻炼和作业结合起来，每天做一些运动，保持乐观的态度。司机应注意适当的运动，开车时，他们经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，不应该熬夜。上班族可以做体操来缓解工作间隙。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，如太极拳、慢跑或饭后散步等。这对改善血液循环，提高免疫力，预防前列腺疾病的发生具有重要意义。

长春航天生殖健康医院温馨提示：男性前列腺增生的日常生活常识，只适用于疾病的早期和预防期。如果你现已到了非常严重的程度，*及时去医院。争取做到“早发现、早治疗”。