中华网健康 > 长春航天生殖健康医院 > 正文
精子质量差?吃点什么好呢?

随着二胎政策的开放,很多人开始规划自己的二胎计划了,当然,这个时候他们自然希望自己的孩子能够是完美的,所以说男性在精子方面的要求也就变得更高一些了,男性朋友应该对自己的精子质量给予足够的重视,精子是“生命的源泉”,精子的质量对胎儿的形成、发育的影响是很大的。另外男性朋友在日常生活要多参加体育锻炼,增强自己的免疫力,要多吃一些绿色蔬菜,还要保持良好的心态,不要有太大的压力。


影响精子质量的几大因素是什么?


一、男人的生育年龄


专家指出,25到40岁是男性比较理想的生育年龄,35岁之后,男性生精能力开始下降,精子质量和生育能力都会随之下降。随着男性年龄的增大,影响到精子发育的因素就会越多。无论是精子周围的异常改变还是精子本身的微小变化,都可能导致优生的失败。


二、精液量不足


精液量不足导致精子的活动空间太小,同样也会影响精子的质量。


三、精索静脉曲张疾病


精索静脉曲张会导致睾丸的局部因为静脉血液的回流,导致缺氧,可导致精子活力低下。


四、睾丸发育障碍


不论是睾丸生精上皮发育不成熟,还是上皮组织受损变薄,都会影响精子的质量,导致其活力低下。


五、缺乏微量元素


如果是锌缺乏,可影响精子的活动力。


六、长期手淫


长期手淫是否影响精子是很多男性朋友担心的,适当的手淫是不会影响精子的质量,但是长期频繁的手淫则会导致生殖系统炎症的发生,从而影响精子质量。


七、周边环境


长期生活在化学物质多的环境中,会干扰生物体内的内分泌系统,甚至导致生殖性能,生殖器官畸形。因此,处于生养期的男性应避免化学接触和盲目服治疗品。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服