“硬男人”才能满足女性在性爱上的快感与满足。

因此，许多男人因为自己“硬”而感到自豪，那些“软绵绵”的男生，只有自卑的份。

那么，问题来了，为什么有的男人“不太硬”？是什么伤害了男人的硬度？

造成男人勃起硬度不佳的原因有很多，列如：

　　1、压力太大。心情抑郁。那些压力太大的人，性功能通常不好。想一下，每天忙得要死，谁还有心思想“造人”这种事？

2、不良的生活习惯。有研究显示，在勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占了60%以上。

　　3、身体疾病。如果患了高血压、冠心病、糖尿病等，阴茎通常也会跟着变得“软绵绵”的。

引起不举的原因还是因为自己不注意生活规律造成的，正确的就是找出治疗不举的方法，然后尽快让自己好起来，像是以下这些办法就有助于男性朋友预防肾虚不举。

...每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下左右。

...两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

...足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

...憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。