阳虚了，会引发各种不适，那么阳虚表现在哪些方面呢？出现了哪些症状说明你阳虚了？下面的九大症状，说明你很可能阳虚了，测一测你占了几条。

*，畏寒怕冷

中医认为，“阳虚生外寒”。因为身体内热不足，抵御不了外界的寒冷，而使身体出现畏寒怕冷的情况。人体中的阳气犹如自然界中的太阳，阳气不足则体内的环境就处于一种“寒冷”的状态。人体阳气衰微，使气血循环不畅，代谢功能减慢；整个身体由于气血不足，产生的热量减少，不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，所以，人就会感觉特别怕冷。

第二，精神不振

精神萎靡不振是由于体内阳气不足，机体的生命活动衰退，身体困顿，没有精神，干什么都没有兴趣，缺乏动力，懒于思考，无所事事，生活懒散。还会产生失眠、头痛、没有食欲、消化不良等症状。

第三， 五更泄泻

五更就是凌晨3～5点。经常见到一些人总是在天还没有亮的3～5点出现拉肚子的情况，中医称之为“五更泻”。这种现象是阳虚的表现。凌晨3～5点是自然界从阴气*盛到阳气开始萌发的阴阳转化时段，阳虚的人在这段时间经常会出现拉肚子的情况。这主要是因为肾阳虚，命门火衰，不能温养脾胃，就好比烧火做饭，在正常情况下柴火充足（阳气充足），能做到饭熟菜香，这样能吃、能消化、能吸收；如果没有火源（人体阳虚了），做饭熟不了也就不能吸收，所以会导致腹痛腹泻。这类人群，在平时的饮食中应适当补充一些驱寒、补肾阳的食物，如羊肉、枸杞、韭菜、生姜、辣椒等，能在*程度上缓解五更泄泻。

第四，性欲减退