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保养前列腺,注意七件事!(2)


04


怕醉


前列腺是个对酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激后就会兴奋起来,引发前列腺毛细血管扩张、充血,前列腺马上变身“臃肿”,迅速占领后尿道的这个高地,就连前列腺周围的神经也遭受压迫、牵拉。事实的真相是,你一次畅快的“醉酒”,前列腺却需3—5天,才完好如初。


05


怕烟


香烟中的尼古丁、烟碱、焦油等有害物质,不仅直接毒害前列腺,干扰支配血管的神经,导致功能紊乱,抵抗力下降,还会影响前列腺的血液循环,导致或加重前列腺充血。据报道,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。


06


怕辣


过度食用辛辣等刺激性食物后,易使前列腺长期充血,可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎症状。


尽量保持清淡饮食,避免高脂饮食,多吃一些含有丰富的维生素及微量元素的新鲜果蔬,如西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素,其中尤以西红柿中的含量最高,对前列腺有一定的好处。


07


怕“色”


纵欲是前列腺的“大敌”。过于频繁啪啪,会致使前列腺过度充血,诱发前列腺炎。然而禁欲又会导致大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内,使前列腺肿胀,甚至出现会阴部不适、坠胀感。另外,突然中止射精或经常的自慰行为,都容易使前列腺充血、肿胀,诱发炎症。


因此建议规律适度的啪啪,不仅能放松心情,还对疏通前列腺有很大帮助。


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