近些年来前列腺炎患者呈上升趋势，患病群体也趋于年轻化，所以生活中我们要注意饮食，吃什么蔬菜比较好？前列腺炎的治疗除了药物治疗外，规律健康的生活方式还有缓解前列腺炎病情的作用，饮食方面要注意多吃清淡的食物、刺激性食物、新鲜水果、蔬菜、粗粮、豆制品和富含锌的食物，那么前列腺炎患者吃什么蔬菜比较好呢？

1、葱蒜

经常吃洋葱和大蒜对预防前列腺增生有很大帮助，研究表明，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的男性可以减少50%患前列腺癌的风险，中医理论认为，葱蒜向量散开可以消除寒气堆积，对容易出现堵塞、增生性疾病和淤青的体质的人来说，有助于血气流通。

2、西红柿

吃西红柿多的男人等于增加了预防前列腺癌的保护网，因为西红柿中含有很多叫番茄红素的类胡萝卜素，但是，许多科学家惊讶地发现番茄汁不具备这种保护功能，原来番茄红素要和含有脂肪的食物一起烹调，这样才能被人体充分吸收。

3、韭菜

韭菜对预防前列腺炎、前列腺增生有效，是生长力旺盛的常见蔬菜，对男性阴茎勃起障碍、早泄等有很好的*，患者每天用韭菜吃或磨韭菜，每天早晚各服用15克，请注意，吃韭菜后，部分人的胃病可能会发作，所以口腔内韭菜味道太重，可以咀嚼茶叶来对抗。

长春航天男科医院医生说前列腺炎对人体健康危害很大，所以男行朋友在生病期间不仅要配合治疗，在饮食方面也要多吃有益于病情好转的食物。