早泄在男性疾病中是非常常见的，早泄对男性的生活也有很大的影响，轻者影响夫妻生活，重者可破坏家庭和谐，所以早泄对男性的婚姻的危害也是很大的，如果男性朋友不想此类事情的发生，就要去想办法改善早泄现象，那么哪些方式可以改善早泄呢？下面让长春航天男科医院医生娓娓道来。

1、保持好心情

男性出现早泄现象，千万不要给自己太大的心理压力，如果一整天都承受着太大的心理压力，会让男性在性生活中感觉越来越不正常，在治疗和改善早泄的过程中，希望所有的男性都能明白一个道理，保持好心情，顺应自然，对改善早泄有积极的作用。

2、需要妻子的理解和支持

如果男性有早泄现象，受影响的人是您的妻子，所以男性想要改善早泄就需要妻子提供足够的理解和支持，而不是总是互相嘲笑对方，否则男性早泄会变得更加严重，影响两人的关系。所以妻子要积极配合男性早泄调理工作，夫妻共同应对早泄疾病。

3、得到足够的锻炼

这里所说的运动锻炼分为两个方面，一方面是积极参加体育运动让男性的身体更健康、身体素质更好，此类运动有利于改善早泄，另一方面是通过交替冷热水刺激阴茎或干扰排尿来锻炼男性阴茎来减少阴茎敏感度来改善早泄。

4、不要害怕疾病

早泄是男性性功能障碍的一种，有些男性只要有早泄现象，就会使用壮阳药，壮阳药可以暂时解决问题，但不能从*上解决问题，长期使用壮阳药也会产生*，在早泄的情况下，要及时去长春航天男科医院检查，找出早泄的原因，制定特别适合男性朋友的具体情况的治疗方案。

5、酒后不要做爱。

有些人习惯了酒后做爱，也有人认为酒后做爱会“导致性质量更好”，事实上，饮酒后，尤其是大量饮酒后，男性*会变得虚弱或，从而干扰性生活的和谐，饮酒后受孕会使胎儿处于危险之中。

6、没有准备就急于求成。

有些人不了解女性生理的具体情况，想在没有准备的情况下进行性活动，或者因为时间所剩无几而仓促进行性行为，这种仓促的做法并不能使女性达到真正的性高潮，也会导致男性出现早泄现象，所以男性想改善早泄就要做好准备。

7、生病时不要做爱

患有严重器质性疾病并经医生指示不得性交的，不得勉强性交，尤其是龟头炎、前列腺炎、和包皮炎等感染性男科疾病，因为如果患者此时发生性关系，不仅自己会受到疾病的折磨，还会将疾病传染给你的爱人，所以想改善早泄患有感染性疾病时不应发生性行为。

经过长春航天男科医院*的介绍现在大家知道了几种改善早泄的方法，希望可以帮助大家缓解早泄现象，长春航天男科医院医生也希望早泄患者可以及时到医院检查和治疗。