性冷淡的原因有很多，有些是因为短期的疲劳和工作压力，在这种情况下，只需要充分休息和调整精神状态，长期禁欲或放纵会导致性性冷淡，有的患者性交早，中年感觉寒冷，为了治疗这些患者，需要刺激性欲的视觉刺激物，例如穿着性感内衣或角色扮演的女性，而由于神经系统问题或内分泌失调等各种其他疾病导致的血液循环不良需要及时治疗原发病。

这里有必要专门谈谈已婚男人的性性冷淡，因为夫妻之间的关系并不友好，经常会导致争吵，从而导致双方都不想发生性行为。这是婚姻矛盾造成的，不属于病理范畴，也会造成男性因长期审美疲劳而性冷淡，尤其是女性产后体型变形和阴道松弛，夫妻双方都需要有效的沟通。这可以通过改变姿势和在性行为中增加注意力来改善。

在生活中，性冷淡患者也需要注意调整饮食，增加身体所需的各种营养素，减少抽烟喝酒的频率，释放工作压力，调整心情和状态，避免抑郁，通过进行更多的体育锻炼来提高身体的代谢能力，注意劳逸结合，避免过度劳累，长时间保持清醒，*每天有足够的睡眠，尤其重要的是情感交流，因为性欲来源于良好的情感基础。