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长春男科医院医生浅谈男性面对前列腺炎该如何保护自己

由于女性在社会中处于弱势群体,因此在大家的心目中保护女性健康非常重要,其实男性的身体健康也很重要,当男性朋友的健康每况愈下,家庭的健康也会跟着变差,因为男性是家庭的顶梁柱主心骨,一种叫做前列腺炎的疾病困扰着很多男性,男性患有前列腺炎应及时求医,以免疾病蔓延,男性面对前列腺炎如何保护自己?来看看长春航天男科医院医生的看法吧!

1、多喝水

我们知道喝太多水会促进排尿,高浓度的尿液会对前列腺造成一些刺激,而长时间的反向刺激对前列腺有害。所以,如果你多喝水,不仅可以稀释血液,还可以有效稀释尿液的浓度。

2、不要憋尿

如果你的膀胱充满了你想小便,你就需要小便,憋着对你的膀胱和前列腺都不好。乘坐长途大巴前,上车前应先小便,途中如急忙小便,要与司机打个招呼下车小便。

3、节制性生活

预防前列腺肥大,需要中年人注意,关键是不要限制、放纵、禁止性生活。频繁的性生活会使前列腺长期凝结,甚至使其增大。因此,尤其是青春期,性欲比较旺盛的时候,要注意有节制的性生活,避免前列腺反复充血,要给前列腺充足的恢复和恢复时间。当然,过度禁欲会导致饱腹感和不适,对前列腺也是有害的。

4、多休息

生活压力会增加前列腺肥大的可能性。您应该始终放松,因为临床证明,降低生活压力可以缓解前列腺症状。

5、洗个热水澡

温水浴可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状。经常洗热水澡对于前列腺疾病患者无疑是非常有益的。每天用温水在会阴部坐1-2 次,以获得良好的效果。

6、保持清洁

男性的阴囊非常灵活,出汗更多。此外,生殖器通风不良很容易隐藏灰尘和污垢。当地的细菌经常利用这种缺乏。这会导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。不及时注意会导致严重感染。因此,清洁会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次发生性行为时,您还应该坚持冲洗外生殖器。

7、预防着凉

不要长时间坐在冰冷的石头上。寒冷会增加交感神经兴奋性,从而增加尿道压力并引起反流。

8、避免摩擦

会阴摩擦会加重前列腺症状,给患者带来明显不适,因此要避免局部有害摩擦,避免骑自行车,避免长途或长途自行车或摩托车。

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