早泄是指男性阴茎在进入女性阴道之时就会射精的现象，或者在男女发生性关系女性尚未达到性高潮的情况下，并因早泄而导致性功能障碍。早泄不仅是一种不能自行*的疾病，而且是一种需要在治疗中和治疗后进行预防和治疗的疾病。因此，长春航天男科医院医生说除了积极参与治疗外，还要在日常生活中积极预防，争取好的治*果。那么男性如何治疗早泄呢？

1、多运动：强壮的身体是弟弟的坚强后盾，通过锻炼您的骨盆肌肉和肛门括约肌，您可以加强勃起并延长勃起时间。多做有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐和俯卧撑的练习。

2、注意饮食：为了控制你的体重，减少吸烟和饮酒，多吃黑色食物、海藻、松果体、麦芽油、坚果和种子，每天一根香蕉。

3、不要手淫：手淫本身没有对错之分，但如果你经常这样做，它会影响你的性生活并造成很多伤害。适度的手淫可以降低血压，防止前列腺炎症，并促进睾丸中精子的产生，使睾丸更加活跃。所以你通常可以在没有经常手淫的情况下每周进行一次正常的性交。

4、心态好：事实上，男孩每个月都有生理低潮。当他们在巨大的压力下，心情不好时，他们的阴茎就会消失。如果你的性生活有问题，不要继续尝试。请几天假，感觉舒服时再试一次。有心理方面，不要有怀疑、焦虑、恐惧等负面压力，这会导致阴茎不硬。

患有早泄的男人在看不到自己的时候感到自己很渺小，自尊心崩溃，早泄给他们的生活和家庭带来了巨大的危机。因此，如果男人出现早泄的症状，就应该积极对待，不要害羞，更不要选择盲目药物治疗，为避免进一步的伤害，应尽快到长春航天生殖健康医院进行治疗。