中华网健康 > 长春航天生殖健康医院 > 正文
别人不会告诉你的阴茎勃起的改善方法,长春男科医院来告诉你

男性在性生活中比较怕的就是阴茎突然不硬,既让女性得不到满足,而愧对妻子,又让男性丢了面子,失了自信,男性朋友一定要保持良好的心态,积极地面对疾病的治疗,那么,怎样做才能有助于阴茎勃起呢?下面就让长春男科医院的医生为你总结下。

 

1、多做精神放松

阳痿发生一次或两次并不重要。男人不应该太担心。要知道心理因素对男性的自信心和婚姻生活会有很大的影响,因此,男性朋友要正确对待阳痿是非常重要的,不能把阳痿看作是一件可耻的事情而厌恶和恐惧。

 

2、适度性生活,停止手淫

男人不应该因为强壮或年轻而消耗太多能量。他们的性生活应该适度,让自己休息一段时间。因此,如果有阳痿,男性可以停止生活一段时间。过多的自慰会降低性欲,导致第二天在性交过程中勃起硬度下降,丧失“战斗力”。

 

3、在生活中,放弃抽烟、喝酒等爱好

吸烟对性功能的影响尚未得到证实。但中医认为,吸烟会产生湿热、痰浊,阻碍气血运行,因此吸烟往往会成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统有抑制作用,对性中枢的抑制也不例外。

 

4、加强自我修养

坚持盆底肌肉锻炼可以增加骨盆和阴茎的血供,保证勃起的硬度和时间。每天可以做“提肛运动”,先收缩肛门,保持1秒放松,然后再收缩放松,交替进行。开始时,我们每天做两组,每组20次,逐渐增加到每天两组,每组75次。

 

所以说放松精神和不手淫还有不抽烟喝酒是非常重要的,不能盲目地吃药物。你应该遵循理性和规范的原则。另外,你在治疗疾病时应该更有耐心。你也必须正面面对他们。你可以加快恢复过程。

 

 


相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服