长春航天生殖健康医院专家表示，妇科炎症是困扰很多女性的问题。无论有没有性生活，年龄大小，妇科炎症都有可能对女性朋友造成伤害，有时候让我们防不胜防。它不仅影响我们的身心，也影响我们的生活。一些妇科炎症也可能影响我们的伴侣。那么，面对如此可恶的妇科炎症，我们该怎么做才能预防呢？

       1、保持女性私处护理卫生

       女性*选择透气性好的棉质内衣，不要穿纤维、蕾丝等内衣，并且每天做一次洗涤，在洗涤时，*要单独洗，不要和其他衣物一起洗，不要用洗衣机来清洗，以免引起细菌生长，在洗涤时，可以放在阳光下曝晒。在日常生活中，需要注意清洁自己的私处，每天用温水洗澡，记住不要太多次，在尿液中，用毛巾擦干剩余的尿液，记住不要擦前后，在月经期间，女性应注意更换卫生巾的频率，不要太久不要更换卫生巾。

       2.定期锻炼

       缺乏锻炼会使身体的免疫力下降，也会影响女性私密部位的防御能力，在细菌、病毒等侵入时，很容易诱发炎症。因此，女性在日常生活中应该更加注意适当的体育锻炼，增强自身的体质，同时提高身体素质，从而能够有效地提高身体的抗病能力。

       3.注意清淡饮食

       当女性患者患有妇科炎症时，需要我们对于文化进行管理控制，避免自己食用辛辣刺激的食，对于霉菌性的阴道炎女性社会来说，还应该控制糖的摄入。

       长春航天生殖健康医院专家提醒各位女性朋友们，妇科炎症虽然可恨，但只要我们做好日常防护，还是可以得到有效控制的。