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  • 做月子上火怎么办 2020-03-26 13:23:35

    做月子上火怎么办 剖腹产做月子可以下冷水吗?剖腹产手术的水平虽然已经很高了,但是对于产妇们而言,给身体造成的伤害还是很大的。如果想伤口还有身体早点恢复,坐月子好好的补是必须的,不过补还是要讲究个度的,不少产妇就是因为补太多而上火了...[详细]

  • 1坐月子吃桂圆干上火?

    坐月子吃桂圆干上火?

    是能吃桂圆干的,不过千万叫你婆婆不要下莲子一起煲汤,桂圆和莲子不可以一起吃,桂圆温补,有气虚补血的功效;而莲子带凉,有清扫解毒功效,所以两者不可一起食用。

    月子桂圆干煮水可以吗

    桂圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种,而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已,虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的,但是两种食品却因为形态的不一样,从而导致了它们在口味以及各自的功效和作用方面都是不一样的。下面就来说说经期是否可以吃桂圆干这个问题。

    月经期间可以吃桂圆干,但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。

    经期可以吃的食物如下:

    民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。

    黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

    鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

    羊肉性热,温中暖...[详细]

  • 2坐月子时上火

    坐月子时上火

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    坐月子时上火怎么办

    女性在坐月子期间,一般为了有充足的奶水供给宝宝,会吃很多营养丰富的食物,由于月子期间很少运动,长期吃高蛋白,高热量的食物,是很容易导致上火了,产妇在上火之后,由于需要给宝宝哺乳,最好不要盲目的使用药物,平时一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,如果严重的话,最好是去看医生。

    宝妈们月子期间上火不可乱吃药,可以通过多吃清热解毒的食物降火。

    1.绿豆。绿豆能清凉解毒,清热解烦,喝些绿豆汤或绿豆稀饭,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜,但哺乳妈妈要适量食用。

    2.水果。荸荠可以做为水果,也可以配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它;除橘子、芒果等水果性热发火外,其他水果,如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。

    3.蔬菜。白菜可以清热除烦,利大小便。芹菜能去肝火,解肺胃郁热,容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多,可...[详细]

  • 3坐月子便秘怎么回事

    坐月子便秘怎么回事

    产后很多妈妈会出现便秘的症状,尤其是剖腹产的妈妈。这很有可能和自己的饮食有关的,如果平时喝水少,饮食过于油腻,也是很容易便秘的。当然吃太多辛辣的食物也是会导致便秘的。那么剖腹产后便秘怎么回事?剖腹产后该吃什么药?

    剖腹产后便秘怎么回事

    从怀孕初期到孩子降生,妈妈们要经受各种各样的“磨难”,而频繁便秘就是其中一件。大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘,这虽然不是大病,但却会造成各种不适和痛苦:便秘会引起腹胀,食欲下降。

    产妇便秘的原因是本病产生的病因主要是产后亡血伤津,肠道失润;或素禀气虚,因产阳气更伤,气虚无力推送大便,便结肠中,壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥,阴虚火旺,气血虚弱三种类型。因此,食疗药膳重在补血养阴,润肠通便。血虚肠燥,产后大便干结、数目不解,或解时坚涩难下,但饮食正常,腹无胀痛,面色萎黄,舌谈苔薄,脉虚涩。阴虚火旺,产后大便干结,数日不解,或解时坚涩难下,腹满胀痛,手足心热,心烦口渴,舌质红,苔薄黄,脉细数。气血两虚,大便艰难,伴气喘自汗,头晕目眩,精神疲倦,舌质淡,脉大而虚。

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