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坐月子的产妇吃什么好得快 2020-03-20 09:34:34
血糖高的产妇坐月子吃什么好 孕妇在产后能吃的水果种类还是比较多的。除了少部分属性寒凉的，大部分她们都可以食用。这能够帮助她们更快的恢复身体，在这里，水果起着促进的作用效果。那么去看望产后的孕妇时，都买些什么水果好呢?让我们一起来了解一下吧...[详细]
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1坐月子怎么调理身体吃什么
产后体虚吃什么
女士在分娩期间，需要耗费很大的力气和经受很大的痛苦，才可以让孩子安全的来到这个世界，所以母亲是伟大的，而在产后女士都会面临身体虚弱的状态，所以需要坐月子休养。那么产后体虚吃什么中药调理，产后调理身体需要多久?
产后体虚吃什么中药调理
在产后出现了体虚的症状，很容易出现心慌气短，头晕无力或者睡眠差等，建议多吃温补的食物调理。如果脸色也比较差那和贫血是有关系的，看一下平时的食欲是否正常，也可以在医生的指导下积极使用一些乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗，或者口服一些补血的药物来改善。
1.大枣益母草汤
大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。
可补气养血、活血去淤。适用于产后体虚。
2.当归红糖蛋
当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。当归洗净后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天做早餐食用。
可补血活血、促进子宫恢复。适用于产后体虚...[详细]
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2产妇坐月子可以吃巧克力吗
产妇坐月子可以吃巧克力吗
产后慎食或忌食辛燥伤阴、寒性生冷食物。产后一个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。不宜进食酸涩收敛类食物，如乌梅、莲子、芡实、柿子、南瓜等，以免不利于恶露排出。坐月子可以吃巧克力吗?
坐月子可以吃巧克力吗
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱会损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。
医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、新妈妈营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3-4个...[详细]
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3产妇坐月子可以吃什么鱼
产妇坐月子可以吃什么鱼
一般来说，大多数女性们在生完小孩以后，对于对于自身的饮食都是有安排，但是还是有小部分女性朋友们是比较粗心大意，觉得并不是特别需要注意，毕竟小孩已经生出来了嘛，怎么样去吃东西是自己的事情，不用再考虑什么。其实这样的想法是非常不正确的，如果在坐月子期间胡乱吃食的话，造成的后果也是非常严重的，那么剖腹产产妇坐月子可以吃鱼吗?
剖腹产产妇坐月子可以吃鱼吗
一般女人在坐月子的期间是可以吃海鱼的，要知道这海鱼可是大补的食物，它能够帮助产妇补充血气以及身体所需的各种营养。而且不仅如此，长期服用海鱼还可以帮助你姐姐保养肌肤呢。你应该知道，作为女人，在坐月子的时候身体是最虚弱的，而这个时候也是最需要进补的。如果在这段时间能够吃一点上好的海鱼的话，那对她的身心健康都是有益处的。
海鱼是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一，其主要营养成分有高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。有促进肠胃消化吸收、促进食欲、增强体力、消除疲劳、促进生长发育、提高人体免疫力等功效。
不过要注意的是，在对海鱼吃的时候，也是要适量进行...[详细]
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