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  • 坐月子吃什么好补身体 2020-03-16 13:35:59

    坐月子吃什么好补身体 产妇和孕妇一样的脆弱,虽然说产妇是一个人,但是产妇在饮食上的营养也是相对比较重要的...[详细]

  • 1坐月子吃什么好补身体

    坐月子吃什么好补身体

    产妇生完宝宝后,要花一个月或多月的时间进行产后休养,这主要是因为孕妇刚生完孩子,身子比较虚落,所以需要好好的补充营养让身体快一点的恢复过来。那么产妇坐月子吃什么比较好呢?小编带大家一起来了解一下:产后吃什么补身体好?

    产后吃什么补身体好

    第一个阶段(产后3-5天内):这个阶段产妇身体比较虚弱,多吃些补充气血的东西,比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖,这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西,一味地追求下奶而大量食用油腻的东西,会让产妇很不舒服。除此之外,为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏,为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏,不过这个要因人而异,毕竟油腻了一些。

    第二个阶段(产后5-7天):这个阶段,一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复,基本可以进食相对油腻的东西,而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求,这个时候可以适当放开一些,吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等),这些汤富含蛋白质,易于被产妇吸收,且易于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤,以加快气血的补充,还可以...[详细]

  • 2引产坐月子吃什么好补身体

    引产坐月子吃什么好补身体

    女士在生完孩子之后除了会出现身体疾病之外,还会遇到一些心理上的疾病,有些女士在产后因为压力过大的现象,所以会出现脾气暴躁的情况,而严重的脾气暴躁可能会引起产后抑郁的现象。那么女人产后脾气暴躁的原因是什么?

    女人产后脾气暴躁的原因是什么

    女性脾气暴躁的原因有很多,具体如下:首先是家庭因素,本身自小长大的家庭影响,导致女性家庭暴躁,但这一原因不针对女性,男性同样适用。还有就是自身长大后组建的家庭氛围导致的,现代女性在工作之余兼顾家庭,导致的情绪暴乱;其次是女性心理因素,女性本身属于细腻的心理,所以很容易因小事影响心情;女性本身属于阴,然气阴不足时导致阳亢,阳极则容易暴怒;还有就是常见的更年期了。

    一个人的脾气和本身的学识、修养及心胸等都有关系。女性由于其特殊的生理特点,相较于男性更容易出现脾气暴躁的情况。脾气暴躁中医讲多是由于肝气郁滞、肝火上炎而引起的,女子以肝为先天,加之女性月经的影响,非常容易出现肝火上炎的情况。尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落、抑郁或脾气急躁,主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳...[详细]

  • 3小产坐月子吃什么好

    小产坐月子吃什么好

    很多人都知道生完孩子的女性都需要坐月子,但是却不了解,其实流产之后的女性也需要坐月子,也就是所谓的“小月子”。为了使身体尽快恢复,我们一定要重视小月子期间的保养。那么,流产之后如何坐月子比较科学呢?

    流产后怎么坐月子才科学

    1、注意休息,加强营养。

    人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

    2、保持外阴清洁卫生,禁止同房。

    人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

    3、观察出血情况,严防病情加重。

    人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热...[详细]

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