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  • 28周孕妇能吃菠菜吗 2020-03-09 10:04:18

    28周孕妇能吃菠菜吗 羊肉有高蛋白、低脂肪、含磷脂多的特点,而且脂肪含量少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一。孕妇在冬天食用羊肉不但可以滋补身体,还能增强抵御能力...[详细]

  • 1孕妇能吃菠菜吗

    孕妇能吃菠菜吗

    菠菜丸子汤的做法

    用料:菠菜、猪瘦肉各150克,葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。

    1、菠菜去根、黄叶,洗净,焯水后,切段。猪瘦肉洗净,剁成泥,放入大碗中。

    2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油,搅拌一下,放入水淀粉、葱末、姜末、香油,继续搅拌均匀,制成小丸子。

    3、锅置火上,加入适量清水,烧沸后,放入小丸子,小火煮熟,加适量盐、鸡精调味。

    4、最后放入菠菜段,汤沸即可。

    搅拌肉泥的时候要注意顺时针搅拌。

    姜汁菠菜的做法

    用料:嫩菠菜500克,生姜25克,精盐、酱油、醋、味精、芝麻油适量。

    1、菠菜从中剖开。

    2、入沸水中断生,捞出沥水。

    3、将菠菜淋芝麻油拌匀,放盘中。

    4、将生姜去皮,切成细末入碗中。

    5、加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。

    6、将菠菜、姜计分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁。

    小贴士:

    菠菜焯水时间要短,沸水下锅,这样能够保留菠菜的营养,...[详细]

  • 2孕妇能吃菠菜吗

    孕妇能吃菠菜吗

    菠菜鸡蛋汤

    用料:菠菜适量、鸡蛋1个、食盐5克、味精2克、香油少许、水适量

    1、菠菜择洗干净,控净水分备用。

    2、鸡蛋磕入碗中,打散。

    3、锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段。

    4、锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段。

    5、烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。

    6、关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可。

    小贴士:菠菜与鸡蛋同食,可预防贫血、营养不良,对孕妇有益。

    菠菜煎饼的做法

    用料:菠菜100克,鸡蛋1个,面粉半杯,盐适量,胡椒粉少量,糖少量,油适量。

    1、将菠菜去根清洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干。

    2、将焯过的菠菜放入搅拌机中,加入一杯的水搅拌成菠菜汁。

    3、将菠菜汁倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋和盐、糖、胡椒粉用筷子调成面糊。

    4、平底锅烧热,放入少量油,转中...[详细]

  • 3孕妇尿频怎么回事

    孕妇尿频怎么回事

    尿频吃什么好?如果是炎症导致的尿频,必须从消除炎症入手。在治疗尿频的时候,除了使用药物之外,饮食也是调理身体的重要方面。下面小编就介绍一下尿频该吃什么和不该吃什么。

    1、尿频患者宜吃的食物有:

    1)尿频患者要多吃富含植物有机活性碱的食品。

    2)尿频患者饮食要清淡,多吃蔬菜和水果。对治疗尿频有帮助的水果有猕猴桃、苹果、荔枝、无花果、莲子。

    3)尿频患者饮食宜温热,生冷的食物会影响到脾胃功能,进而影响到肾功能和排尿功能。

    4)尿频患者主食宜干,以免加重肾脏负担。

    2、尿频患者不宜吃的食物有:

    1)牛奶、巧克力、柑、橘容易造成遗尿,并且使膀胱壁膨胀,容量变小,甚至使平滑肌产生痉挛。

    2)辛辣刺激的食物,如麻辣香锅、麻辣火锅,这些容易使人兴奋的食物会使大脑皮质的功能失调。

    3)少吃高盐高糖的食物,这些食物让人不断喝水,提高了尿尿的频率。

    4)红豆、玉米、鲤鱼、西瓜薏苡仁有利水的作用,尿频患者要慎重食用。

    孕妇尿频怎么回事28周<...[详细]

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