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  • 做小月子要吃些什么东西 2020-03-16 13:33:11

    做小月子要吃些什么 医院的医生介绍,不管是小月子还是坐月子产后恢复都是一样重要的。产妇需要注意营养搭配平衡,才能更好的恢复身体。小月子千万不能忽视,以免给自己留下妇科疾病...[详细]

  • 1做小月子什么时候可以洗澡

    做小月子什么时候可以洗澡

    要的哦,虽然有的老人家会说期间不要洗澡,但其实洗澡还是必要的,特别是要哺喂母乳的产妇。我们都知道夏季天气热、特别容易出汗,产妇要是不洗澡,身体就会不干净、不卫生,无论是对自己还是对新生儿的健康都是不好的哦。

    新生儿一个月不洗澡会难受吗

    坐月子一个月不能洗澡的这种老规矩,如今已经不存在了。从科学的角度来说,如果坐月子不洗澡,那么反而可能引起女性产后感染。当分娩时,产妇会有很多汗水并分泌大量的油和其他污垢。如果不洗澡,这些脏东西堆积在皮肤表面,不仅感觉不舒服,还还会阻碍新陈代谢和血液循环。那么,月子什么时候可以洗澡呢?

    产妇顺产后,多久可以洗澡?

    生完宝宝后你会觉得精疲力竭,能够洗个澡是一件舒服的事情,但是产后不要立即洗澡,体力不支,很容易发生晕厥的现象,顺产的新妈妈一般在产后2-5天就可以洗澡了,但是也需要根据自己的体质和气温进行适当的调适,如果身体恢复的比较好,可以下地走路、不出现头晕虚脱等情况,就可以洗澡了。如果还觉得身体虚弱,建议先不要洗澡,待体力恢复后再洗。

    产妇顺产后,洗澡时...[详细]

  • 2坐月子的生活

    坐月子的生活

    产后多久可以同房是诸多妈妈关心的问题。接下来就给妈妈们解答,并且详细说说产后同房需要注意的事情。

    一、产后太早同房危害大

    无论是顺产还是剖腹产,产后妈妈都要经历“产褥期”来排恶露,修复子宫等,这个过程大概需要4-6周的时间。另外,妈妈分娩时产生的外伤,如顺产的侧切、撕裂伤,以及剖腹产的伤口等,也都需要4-6周甚至更长的时间才能完全愈合。

    所以,产后六周内妈妈不适宜同房,过早同房不仅不利于身体复原,还可能增加感染风险。

    二、产后同房时间因人而异

    妈妈一般在产后42天左右应去医院复诊,让医生对妈妈的身体恢复情况进行全面评估,如果妈妈的检查结果正常,那就可以愉快地同房。

    但是,每个人的身体情况不一,有的妈妈42天后恶露还没有排尽,伤口触碰后会痛或是有其他的不舒服,则还需要等一些时间。

    三、产后初次同房的注意事项

    为了避免产后第一次同房出现一些尴尬情况,以下注意事项爸爸妈妈都要知道。

    1、有的妈妈因为产后忙于......

    坐月子的生活可以吃些什...[详细]

  • 3坐月子什么东西不能吃

    坐月子什么东西不能吃

    坐月子不能吃什么?月子饮食禁忌有很多,但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”,导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。月子不能吃什么有以下误区:

    1、蔬果寒凉须忌口?含粗纤维助通便

    民间有种说法:“产前一团火,产后一块冰”,因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西,不然就会落下“月子病”,而蔬菜水果便是“寒凉之物”,所以必须严格忌口。

    解释:其实,多数产妇坐月子期间本来就动得少,肠蠕动不如往常,青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃,少吃苦瓜等比较寒性的,基本没问题。而且,蔬果中还含有大量人体必须的维生素,这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗,新陈代谢旺,适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水,影响到乳汁的分泌。

    2、民间还流传一种说法,称产妇坐月子不能吃盐。

    解释:只要不是妊娠高血压等病理性产妇,普通产妇无需“忌盐”;相反,出汗量太多的产妇还应适当补充盐分,以防体内缺钠出现低血压或头昏。

    坐月子不能吃什么要根据妈妈自身体质来判断:

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