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  • 做小月子什么时候可以洗澡 2020-03-26 09:51:05

    做小月子什么时候可以洗澡 要的哦,虽然有的老人家会说 期间不要洗澡,但其实洗澡还是必要的,特别是要哺喂母乳的产妇。我们都知道夏季天气热、特别容易出汗,产妇要是不洗澡,身体就会不干净、不卫生,无论是对自己还是对新生儿的健康都是不好的哦...[详细]

  • 1做小月子要吃些什么

    做小月子要吃些什么

    医院的医生介绍,不管是小月子还是坐月子产后恢复都是一样重要的。产妇需要注意营养搭配平衡,才能更好的恢复身体。小月子千万不能忽视,以免给自己留下妇科疾病。那么坐小月子吃什么好呢?在饮食上有哪些需要注意呢?

    坐小月子吃什么好?

    1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    下面再推荐几例食谱:

    1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工...[详细]

  • 2坐月子什么时候可以洗澡

    坐月子什么时候可以洗澡

    你好,根据你所描述的情况,产后10天后一般就可以淋浴洗头了,但是一定要注意:假如伤口还在疼,那么就要等伤口不疼才能淋浴洗头;还有,淋浴洗头后一定要尽快擦干、用热吹风吹干头发,以防受凉。虽然

    期间要防止受凉,但是保持身体的干净卫生清洁也是很重要的。假如怕不小心吹到风,也可以选择用热毛巾擦拭身体。

    坐月子什么时候可以洗澡搓澡

    刚刚生下孩子的母亲是最难的,她们在坐月子期间,要经历各种各样的历练。尽管随着宝宝的诞生,这使得妈妈们在月子里有了动力。但是,在这一个月内,依然要注意很多事情,例如,注意保暖,注意身体的恢复等。那么,月子洗澡可以搓澡吗?事实上,可以进行适当的搓澡。

    月子洗澡能搓澡吗

    在我国的传统习俗中,坐月子期间是不能洗澡的,但是,现代医学研究已经表明,产妇在坐月子期间,其实是可以洗澡的。因为洗澡不但可以清理身上的污垢,而且还可以帮助产妇达到缓解疲劳和活血的目的。那么,月子里洗澡适当的搓澡也是可以的,但是不宜太过用力。

    月子洗澡注意什么

    1、如果产妇会阴部无伤口...[详细]

  • 3坐月子什么时候洗澡

    坐月子洗澡注意什么

    以前的老人总说,坐月子的时候千万不能洗头洗澡,其实因为以前的生活条件差,才不得不这么谨小慎微,只怕产妇将来落下病根儿。其实只要注意点,现在的产妇照样能洗澡!产后洗澡得当能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但坐月子期间,是个特殊的时间,因此产后洗澡注意什么时候?

    产后洗澡注意什么时候

    产后月子里洗澡,洗澡的时间不能太长,时间要控制在15分钟以内,洗完澡以后马上擦干包好回到卧室里。如果洗澡的时间过长,水分蒸发带走身体的温度,产妇着凉的家会也就会增大,这一点不能大意。如果想痛痛快快地洗一次澡,要等到出月子以后。

    月子里洗澡要避免泡在水里,以免脏水进入身体影响健康,除了月子以后才能使用这种方式。可是使用淋浴,但是最好是使用擦洗的方式,用生姜或者是艾叶等加水烧开煮成洗澡水,不加凉水晾到合适的温度用干净的毛巾擦洗(夏天天热,容易出汗,产后一周以后家人也可以用这种方式,给产妇烧开水放至温热擦洗身体)。

    水温要温热舒适,这一点大家都是知道的,但是室温却往往容易被人忽视。冬天温度低,产妇洗澡之...[详细]

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