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  • 这些动作容易造成腰椎间盘突出 2020-05-19 10:31:55

    腰椎间盘突出症是生活中常见的一种疾病,好发于30-50岁左右的青壮年人群。是由于长时间固定保持一个姿势造成腰椎长期被挤压,纤维环被挤压出来压迫神经根产生腰部疼痛而被发现。但很多人容易把腰肌劳损症和腰椎间盘突出症混淆。...[详细]

  • 1如何自我判断是否有腰椎间盘突出

    如何自我判断是否有腰椎间盘突出

    腰肌劳损和腰椎间盘突出症是两种不同的疾病,腰肌劳损会引起腰部疼痛,而腰椎间盘突出症的区别在于引起的疼痛是放射性的,有麻木的感觉,力量的改变。腰椎间盘突出症患者在走路时腿部是沉重的,不像以前那么轻松,这也表明患者是受到神经压迫的表现。

    腰椎间盘突出症疼痛的原因

    一、刺激椎间盘周围的窦椎神经引起的腰痛;

    二、压迫神经引起的放射性下肢痛。

    这种疼痛是像一条线扯下来一样的疼痛。它的临床表现过程是先出现腰部疼痛,腰痛后会出现突然下肢疼痛,下肢疼痛出现后腰痛又有所减轻。这种放射性疼痛从腰部、再到臀部、小腿、大腿、甚至足底足背均可发生。如果仅仅是腰痛而没有下肢的症状,没有腿痛,没有腿麻,也没有腿的乏力,多半没有椎间盘突出。

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  • 2腰椎间盘突出可以游泳吗

    腰椎间盘突出可以游泳吗

    很多的腰间盘突出患者都想要通过游泳的方式来缓解症状,那么对于腰间盘突出的患者是否可以选择游泳的方式呢?同时游泳的姿势有很多种腰间盘突出的患者哪种游泳的方式适合呢?那么接下来我们就来看看游泳对腰间盘突出的好处,以及患者在游泳时需要注意的一些事项。

    游泳对于腰间盘突出的患者是一种非常好的锻炼方式,但是患者在游泳的时候要注意游泳池的水温不宜过低,在游泳运动前也要做好热身运动,同时游泳的时间也不能过长,在运动的过程中要适量的休息,避免过度的游泳过度导致腰部受伤。游泳不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用,而且还可以加强腰背肌的力量。

    游泳对腰椎骨突出有很好的疗效,同时游泳是一项非常适合锻炼腰部肌肉的体育运动,同时经常游泳的患者也可以增强腰背肌的力量,游泳时患者全身浸泡在水中,身体由水的浮力托起,患者可以在水中采取俯卧以及仰卧的姿势,这样可以减轻腰部的负担,但是游泳只能作为一种辅助康复手段,不能完全代替治疗。如果患者在游泳之后症状不能减轻的话,患者需要去医院找医生接受治疗。

    游泳可以环节腰间盘突...[详细]

  • 3腰椎间盘突出是怎么引起的呢

    腰椎间盘突出是怎么引起的呢

    1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

    髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

    2.损伤

    长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。

    3.椎间盘自身解剖因素的弱点

    椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出。

    4.遗传因素

    腰椎间盘突出症有家族性发病的报道,有色人种本症发病率低。

    5.腰骶先天异常

    包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

    腰椎间盘突出严重吗

    腰椎间盘突出是骨科疾病当中比较常见的一种疾病,它不再是老年人的专利,现在越来越多的年轻人也会得到腰椎间盘突出的青睐,尤其是长时间...[详细]

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