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  • 做什么运动预防前列腺炎 2020-03-16 09:22:45

    预防前列腺炎 1、保持良好心态 据专家发现,有50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。所以,男性朋友保持情绪稳定,遇事自我宽慰,勿忧思劳倦,避免不良情绪刺激...[详细]

  • 1慢性前列腺炎运动调理法

    慢性前列腺炎运动调理法

    1、前列腺炎的患者适当的运动对健康是非常好的,通过使用提肛运动的方法,有效促进局部的血液循环,可以促进前列腺部位的健康,促进直肠的收缩运动,避免出现前列腺部位疼痛和感染的症状。

    2、前列腺炎的患者可以选择使用几度晴儿的方法进行疾病的治疗,可以通过使用中药涂抹肚脐的方法进行调理,可以起到一定的缓解病情的作用,具有一定清热解毒和利尿的效果,促进前列腺部位的健康。

    3、出现了前列腺炎的患者,适当的锻炼对健康是非常好的,可以选择使用慢跑或者太极拳等运动的方法进行调理,避免出现感染发炎的人,对前列腺部位的健康有很好的辅助调理作用,平时也可以通过使用盆底肌肉锻炼的方法来缓解病情。

    预防前列腺增生的方法

    前列腺增生只是男性疾病其中的一个,所以对于男性来说,保持健康也是有很大的阻碍,所以预防前列腺增生是很有必要的。

    生活中有许多危害男性健康的前列腺疾病,而前列腺增生就是其中的一种,该疾病病情严重的时候很可能会导致排尿困难,那么有什么比较好的方法能预防呢?下面为大家介绍预防男性前列腺增生的方法...[详细]

  • 2非淋性前列腺炎如何预防

    1、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。

    2、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

    3、节制性生活:预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

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  • 3预防前列腺炎

    预防前列腺炎

    对前列腺炎不能忽视,但也不用紧张,最好的办法是发现症状及时就医,在正规医院的医生指导下进行病因治疗、对症治疗和心理治疗。和治疗相比,预防前列腺炎更重要。那么,如何预防前列腺炎呢?

    1、检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道进入前列腺。

    2、注意个人卫生,保持局部清洁,每次同房后及时排尿、清洗外生殖器。

    3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。

    4、树立正确的观念,规律夫妻生活,避免因过频而造成前列腺充血,同时也要避免长期禁欲。

    5、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。

    6、避免受潮受寒,不穿紧身裤,少穿牛仔裤,多选用透气性好的棉质内裤。

    7、不久坐和长时间驾车,以免前列腺血流不畅。

    8、养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。

    9、饮食上少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等,推荐食用苹果等含锌量高的食物。

    10、进行...[详细]

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