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  • 煮生花生米的做法 2020-03-03 14:10:33

    孕妇产后恢复营养食谱 产后是调理妈妈体质的关键。科学数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。营养搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会脂肪泻,大便呈泡沫状...[详细]

  • 1花生米的做法大全

    炒花生热量

    花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。体内经常补充锌,能够促进幼儿的生长发育。

    大米50克,花生50克,白菜100克,盐适量。

    1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。

    2、泡好的大米放入煮锅里,加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。

    3、花生也提前用水泡发一夜。

    4、把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。

    5、米粥快熬好时,放入捣碎花生煮十分钟。

    6、白菜洗净后切成细段。

    7、花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。

    8、放入适量盐搅匀后即可关火食用。

    小贴士:

    1、此粥有浓浓的花生清香味,口味宜清淡,不用放其它调味品。

    2、白菜中微量元素锌的含量不但在蔬菜中是屈指可数的,而且比肉和蛋类的含量还要高。

    功效:花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。而白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。

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  • 2五香花生米的做法

    五香花生米的做法

    101白皮花生米收购价4.9-5.0元/斤,大杂米收购价4.9元/斤,大花生通货米收购价格在4.8-4.85元/斤,水分9个,通货大花生米在4.95-5.0元/斤左右收购。大花生米价格通货收购4.85-4.90元/斤,海花花生双粒果价格3.8元/斤。小四粒红花生果统货3.0-3.1元/斤,统米5.0-5.3元/斤.白沙系列一级6.40元/斤,二级6.2元/斤。

    花生米的做法很多,著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等,美味可口。

    花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而改善膳食的结构和品质。

    花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、...[详细]

  • 3肾结石可以吃花生吗70克一包的

    肾结石可以吃花生吗70克一包的

    虽然膀胱结石的治疗要求有一定的参考,但这种疾病却并不是非常的复杂,所以,膀胱结石的分类相对较少,主要就是有原发性,以及继发性两种,一般情况下,主要是发病于50岁以上的男性,女性相对少见。下面就膀胱结石进行详细介绍:

    膀胱结石的症状:

    主要表现为尿路刺激症状,如尿频、尿急和终未性排尿疼痛,尿流突然中断伴剧烈疼痛且放射至会阴部或阴茎头,改变体位后又能继续排尿或重复出现尿流中断。患儿每当排尿时啼哭不止,用手牵拉阴茎,结石损伤膀胱粘膜可引起终未血尿,合并感染时出现脓尿。

    膀胱结石的分类:

    膀胱结石分为原发性和继发性两种,多发于男性人群。原发性膀胱结石多由营养不良所致,现在除了一些边远山区多发于婴幼儿外已不多见。继发性膀胱结石主要继发于良性前列腺增生症,随着寿命的延长此病也逐渐增多另外结石容易发生在有尿道狭窄、膀胱憩室、异物包括长期引流导管和神经原性膀胱功能障碍等原发性膀胱结石多为单个性,呈卵圆形,继发性膀胱结石多为草酸钙磷酸钙和尿酸的混合性,为多个较小结石。

    膀胱结石的预防:

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