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  • 怎么缓解肩周炎疼痛 2020-07-20 18:28:56

    怎么缓解肩周炎疼痛1、出门要做好肩部保暖工作,避免局部受凉受潮,否则会加重肩周炎的症状,肩周炎患者不仅要采取适合的治疗方法,还要做好肩部护理工作,尤其是早上出门不要让颈肩部位受凉...[详细]

  • 1得了肩周炎疼到无法睡觉怎么办,肩膀疼痛只是肩周炎这么简单

    得了肩周炎疼到无法睡觉怎么办

    肩周炎也叫肩关节周围囊炎,到现在为止为什么会发生肩周炎,我们不得而知,我们只知道肩周炎好发在50岁左右的年龄,所以肩周炎也叫五十肩,而因为肩周炎会使患者的关节多个活动范围内明显受限,仿佛肩关节被冻住了一样,所以也被称之为冻结肩。

    肩周炎有两个症状很有特点,可以和肩关节的其它问题做一个简单的鉴别!

    第一,肩关节全范围活动受限

    肩关节主要的活动,我们可以分为屈伸、外展内收、外旋、内旋,这几个动作构成了肩关节各种活动的基础。比如梳头这个动作就是前屈、外展、外旋和内旋多个工作共同协同完成的,大家看下图会对这三组动作有更详细的了解。

    给大家分解下梳头做个动作,我们首先要将肩关节向前抬起来(前屈),之后向外侧外展,之后要做外旋动作和内旋动作,才能做反复的梳头!

    一旦患者出现了肩关节周围囊炎,整个关节的所有活动都会明显的受限,就如同整个关节被粘住了一样,症状比较严重的患者做梳头、系bra等动作都很难正常完成,甚至上厕所擦屁股这样的动作都会有巨大的困难。

    大家看下图会对于发生肩周炎时...[详细]

  • 2肩关节周围炎怎么办

    肩关节周围炎怎么办

    肩关节周围炎(肩周炎)怎么办,首先得先分析病因。

    1.冻结肩

    有慢性劳损史,复受风寒所致。好发于50岁左右的中年人,女性发病率高于男性,且右肩多于左肩,多见于体力劳动者。出现肩周疼痛,以夜间为甚,常因天气变化及劳累而诱发,肩关节活动障碍,病程较长者可出现肩部肌肉萎缩,肩前、后、外侧均有压痛,外展功能受限明显,出现典型的“扛肩”现象。

    2.肱二头肌长头腱炎和腱鞘炎

    有肩部劳损史,中年人较为多见。发病初始肩部有重物感、疲劳感和不适感。随后出现疼痛症状,并且向上臂及前臂放射,夜间或运动后疼痛加重。后期也可出现运动限制,有外旋受限发展到后伸、内收及上举受限。患肢为减轻疼痛常保持在下垂与内旋位,查体见肩前区结节间沟部压痛。

    3.喙突炎

    喙突炎一般多见于青壮年。患者肩前区疼痛,喙突部局限性压痛,上举、外展功能不受限。被动外旋时疼痛加重。

    4.肩峰下滑囊炎

    多有肩部外伤和慢性劳损病史。常多继发与肩关节邻近组织退化和慢性炎症。临床表现以肩峰下疼痛、局限性压痛,活动受限为...[详细]

  • 3葛根桂枝汤缓解肩周炎

    安徽读者黄女士咨询:我工作每天都要用电脑,最近出现了肩周炎。我在网上看到一个缓解肩周炎的方子:用葛根12克、桂枝9克、芍药9克、炙甘草9克、生姜9克、大枣4枚(掰开),先加水煮葛根数沸,再加入其他药物,水煎温服。请问专家,这个方子有效吗?

    南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌解答:这个方剂是从桂枝汤加减得来。桂枝汤是《伤寒论》中滋阴和阳、调和营卫、解肌发汗的方子,由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣组成。用桂枝汤治肩周炎,其机理是调和营卫、温通经络。方中,桂枝通阳止痛、横行肢节,引诸药抵达肩、臂、手指,故又为上肢病的引经药;葛根提升阳气、疏通经脉;生姜助桂枝散寒邪;大枣、炙甘草补中益气。桂枝、生姜味辛甘,化为阳气,提升人体保卫肌表、抗御外邪的能力;芍药、大枣味酸甘,化为阴气以滋阴;桂枝、芍药相配伍,一发散一收敛;生姜、大枣、炙甘草共用,可调和经络气血。

    值得注意的是,胸廓出口综合征、颈椎病、上胸部占位性病变都会有类似肩周炎的症状,需要仔细辨别,否则耽误最佳诊疗时间。若反复出现肩部及上肢疼痛,建议及时到医院疼痛科就诊。生活中要尽量减少寒冷刺激,注意颈肩部保暖。▲<...[详细]

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