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  • 怎么缓解 2020-09-27 14:59:33

    发烧后浑身酸痛怎么缓解既然感冒已经发生,治疗感冒是关键。全身酸痛的感冒很大程度是风寒湿邪造成的,用药上可选择镇痛退热的药物。如果有炎症发生,还可以辅以消炎药物。...[详细]

  • 1心悸怎么缓解

    心悸怎么缓解

    甲亢这种疾病会严重危害着人体的身体健康,给患者带来很多身体上和精神上的痛苦,所以及早治疗非常关键,那么,该怎么样才能减轻甲亢患者的症状呢?相信这是患者和家属都比较关注的,接下来我们一起来了解一下吧。

    面对患上甲亢疾病,大家不要慌了手脚,及时的去正规医院就诊将很快的可以治愈。我国随着改革开放的发展,社会也是高速发展,但与此同时人们的工作生活的压力也是越来越大。有很多的人对自己的身体不太注意,导致不少人患上了甲亢。甲亢的症状对人的生活、工作、学习都有很大的影响

    (1)预防感染。一旦发现感染征兆,则应及早控制。

    (2)杜绝不良精神刺激。临床上,甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解,创造一个较好环境。

    (3)起居规律,劳逸结合。病人虽然进食多,但消化吸收功能差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外,由于甲亢病人常伴有突眼,眼外肌麻痹,容易出现视...[详细]

  • 2颈肩酸痛如何缓解

    颈肩酸痛如何缓解

    两手手指伸向两侧后颈部

    手指在脖子2侧做旋转按摩,从发根一直到颈肩部及与肩部连接处反复旋转按摩。

    注意:着重按摩平时僵硬疼痛的部位,使肌肉得到有效的放松。

    双手手指从上至下交替按摩颈部

    在颈椎顶部分散有很多小肌肉群,用指尖在此部位旋转按摩,达到舒缓肌肉的目的。

    双手交叉至后枕骨处

    双手拇指张开,按住枕骨下缘,由中间向两侧反复按揉。

    单手手掌贴住后颈部

    手指指根部和掌根部同时用力,由上至下反复拿捏。

    右手手掌至于左肩部斜方肌上

    手指指根和掌根同时用力拿捏,肩部斜方肌,左右交替进行反复数次。

    颈肩腰腿痛怎样快速缓解

    侧卧转体法侧卧,下腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰,上身做前后转体运动,幅度稍大点,使腰部充分旋转,翻身重复转体,左右各3~6次。

    拿捏后颈法仰卧或侧卧,一手托头后,另一手掌放在颈后部,用食、中、无名指与手掌用力捏拿后颈,手指触及肿痛或隆突的椎关节时,停在疼痛处捏拿几次,左右两侧由上而下,由...[详细]

  • 3孕妇脚肿怎么办缓解

    孕妇脚肿怎么办缓解

    怀孕后期由于子宫越来越大,压迫血管,使得孕妇在孕中期会有脚肿的现象,自从得知自己怀孕的女性,之后的十个月里都会有怀孕期间的孕期反应,所以,对于孕妇孕中期脚肿怎么办呢?

    孕中期脚肿怎么办

    怀孕后期由于子宫越来越大,压迫到下腔静脉,因而造成血液循环回流不顺。这是属于正常的现象。减轻“水肿”有效方法:

    侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。

    不要坐太久,每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站,站久了也会产生水肿。

    3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平,让腿部的血液循环通畅,还要经常改换坐立姿势。

    4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋,会使浮肿加重。

    5.不要穿太紧的衣物,尽量穿纯棉舒适的衣物。

    6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状。一般情况下,出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛,特别是肾脏的过滤功能和...[详细]

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