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  • 治疗便秘的食物 2020-03-25 13:36:50

    有效治疗便秘的食物 随着人们生活条件的改善,不少人都养成了暴饮暴食的坏习惯,如果不及时改掉这些饮食上的陋习时,就会对身体造成影响,甚至诱发严重的疾病,肛裂就是其中之一,当人患了肛裂之后,会造成肛门部位的剧烈疼痛...[详细]

  • 1治疗便秘的食物和水果有哪些

    治疗便秘的食物和水果有哪些

    话说儿童是祖国的花朵,我们作为他们的长辈需要给他们最合适的关怀,最贴心的照顾,不然的话,这花朵怎么可以健康快乐地成长。而且,小儿本身是毫无自理的能力的,口头表达能力不可能让成年人满意。特别是在吃的方面,比如小儿喝奶吃了空气,就会猛发屁,像这些情况我们都必须留心。如果一旦发现小孩便秘了,那么我们又应该怎么去处理呢?

    一:蜂蜜,较软食物

    可以喝点蜂蜜水,再就是吃软一点的食物,多喝点水啊汤之类的。平时要注意饮食,不要吃上火的食品,多吃水果蔬菜。

    二:按摩腹部

    适当地按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出。

    三:添加辅食治疗

    添加辅食时,便秘的治疗:可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。还可以去超值购物的妈妈购母婴商城给宝宝选择辅食。

    四:适当活动

    适当地活动,促进大便下移,引起排便。

    五:人工通便

    人工通便:用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘严重时使用)。

    六:中...[详细]

  • 2治疗便秘的食物和水果

    治疗便秘的食物和水果

    便秘是指患者排便困难的一种现象,便秘不是很大的疾病也不会给患者的健康带来很大的危害,但是其给患者的生活还是造成了一定的影响,由于不能排除内体的毒素,很多便秘女性的脸上会出现很多痘痘,严重影响美观,那在平时吃哪些水果有助于缓解便秘的现象呢?

    1、苹果:苹果中含有的有机酸(如苹果酸等)具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维(如果胶等)具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。因此,人们常吃苹果可起到清理肠道和预防便秘的作用。

    2、猕猴桃:猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热降火、润燥通便的作用。发表于《世界胃肠病学杂志》上的一篇科研论文认为,吃猕猴桃可治疗便秘。

    3、草莓:草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质,具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。

    4、香蕉:香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便作用。但是,只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉,不但起不到通便的作用,反而会加重...[详细]

  • 3治疗便秘的食物

    晚上吃什么可以治疗便秘

    现在人们的生活水平在一步步的提高,大家在自己生活平时特别注意保养,但是保养身体保养的很好,有些人的皮肤都不是很好,这就有可能要考虑身体是否出现了便秘的问题了。那么治疗便秘有什么方法呢?下面简单的为大家介绍一下相关内容。

    (1)吃。多吃含有纤维的食物,包括全麦食品、白菜一类的蔬菜、木耳、菌菇类等。饮食也要规律,不要饥一顿饱一顿。可以尝试一个食谱:早上起来冲个蛋花汤内加蜂蜜和几滴香油(如果有糖尿病就不要放蜂蜜了),有的人觉得效果不错,所以拿来和各位分享。

    (2)动。便秘和久坐不动有一定关系,所以要进行适当的运动,比如散步、慢跑等等。当然还要注意活动量您是否能耐受,如果运动后有明显的不适,要慎重。动,还包括顺时针按摩腹部,促进肠子活动。

    (3)按时排便。把排大便和吃饭上升到一样重要的程度,因为只吃不拉是不可想象的。每天找一个相对固定的比较空闲的时间作为排便时间,最好是早晨起床后、吃完早饭后。当然,如果这段时间您很忙,就不合适了。否则有便意,总是被抑制的话,会加重便秘。

    (4)药。尝试了上述办法都不管用,...[详细]

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