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脂肪对人体的好处和坏处 2020-06-11 11:58:23
人都有脂肪吗减肥，减了半辈子，99%的人都还以为减肥=减重，不了解减肥应该是减脂的道理。...[详细]
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1肋骨鼻
肋骨鼻的好处与坏处
1、遗留疤痕
做肋骨鼻带来的坏处之一为手术之后遗留疤痕，因为这毕竟是一种动刀子的手术，并且手术时首先会在求美者的肋骨动刀子，任何一个医生都不能保证完全不会遗留疤痕。而一般是在乳房下皱襞做一个小切口取出部分肋软骨，假如医生手术时做的切口角度倾斜了，留下的疤痕也就会比较明显。
2、感染
一般来说，做肋骨鼻时采用的假体取自求美者自身的肋骨，自体材料一般不会引起排异反应和过敏感染。但有些求美者去不正规的医院进行这项手术，往往存在手术室消毒不严格的情况，就容易出现感染等并发症后遗症。其次，在手术后没有做好护理措施，比如伤口沾水了也可能引起感染，常见的感染症状为手术部位明显发红、肿胀、疼痛等。
3、出血
肋骨鼻手术是一种具有损伤性的手术，因此出血也是一种正常的生理现象，求美者们做完手术之后都会出现出血这种情况。一般来说，出血量并不会很多，很快就可以止住，但有些求美者可能会出现比较严重的出血现象，需要及时进行止血治疗。
4、疼痛
左肋骨比出现疼痛症状就像是出现出血症状一...[详细]
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2运动的好处和坏处
运动的好处和坏处
经期运动的好处和坏处
女性的生理期是一个特殊的时期，对于女性朋友来说，在这个时间段内会变的脾气比较敏感，还会因为经期的来临而导致身体的抵抗力下降，所以很多女性在经期的时候是特别注意保养的，有些人说运动可以加速体内经血的排除，但是经期剧烈运动对于身体的危害更严重，所以我们不建议女性朋友在经期不要有剧烈运动。
经期运动可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增...[详细]
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3运动的好处和坏处
运动的好处和坏处
产后提肛运动的好处和坏处是什么？产后阴道就会有所松弛，而阴道松弛对于产妇本身是没有伤害的，但是对于夫妻的性生活却有着很大的伤害。这时候就需要做提肛运动来恢复了。那么产后做提肛运动有必要吗？接下来我们就来一起看看吧。
产后提肛运动的好处和坏处？
产后的女子是最容易出问题的，因为这个时候身体是最虚弱的时候，如果产后女性不注意很多事项的话，那么就会对以后造成很大的危害，还有很多人在产后由于长期久坐的原因，所以说容易患上痔疮，那么这个时候必须要做一些运动来提前预防这样的症状，产后的女子可以通过做提肛运动来改善，但是产后害怕拉伤伤口，所以说产后做提肛运动必须要注意实现，那么产后多久才可以做提肛运动呢?
1、般剖腹产后要口已经愈合，如果不是非常大的外力，不会使愈合的术口再次裂开，所以你现在是可以适当做些锻炼的。1、一般产后都要鼓励适当活动，你现在剖腹产后32天，多数器官已经大部分恢复，可以做些力所能及的运动的。
2、运动锻炼要循序渐进，不要一下就大量运动，以自己能够承受为限。
3、可以适当做些提肛运动，...[详细]
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