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  • 脂肪对人体的好处和坏处 2020-06-11 11:58:23

    人都有脂肪吗减肥,减了半辈子,99%的人都还以为减肥=减重,不了解减肥应该是减脂的道理。...[详细]

  • 1肋骨鼻

    肋骨鼻的好处与坏处

    1、遗留疤痕

    做肋骨鼻带来的坏处之一为手术之后遗留疤痕,因为这毕竟是一种动刀子的手术,并且手术时首先会在求美者的肋骨动刀子,任何一个医生都不能保证完全不会遗留疤痕。而一般是在乳房下皱襞做一个小切口取出部分肋软骨,假如医生手术时做的切口角度倾斜了,留下的疤痕也就会比较明显。

    2、感染

    一般来说,做肋骨鼻时采用的假体取自求美者自身的肋骨,自体材料一般不会引起排异反应和过敏感染。但有些求美者去不正规的医院进行这项手术,往往存在手术室消毒不严格的情况,就容易出现感染等并发症后遗症。其次,在手术后没有做好护理措施,比如伤口沾水了也可能引起感染,常见的感染症状为手术部位明显发红、肿胀、疼痛等。

    3、出血

    肋骨鼻手术是一种具有损伤性的手术,因此出血也是一种正常的生理现象,求美者们做完手术之后都会出现出血这种情况。一般来说,出血量并不会很多,很快就可以止住,但有些求美者可能会出现比较严重的出血现象,需要及时进行止血治疗。

    4、疼痛

    左肋骨比出现疼痛症状就像是出现出血症状一...[详细]

  • 2运动的好处和坏处

    运动的好处和坏处

    经期运动的好处和坏处

    女性的生理期是一个特殊的时期,对于女性朋友来说,在这个时间段内会变的脾气比较敏感,还会因为经期的来临而导致身体的抵抗力下降,所以很多女性在经期的时候是特别注意保养的,有些人说运动可以加速体内经血的排除,但是经期剧烈运动对于身体的危害更严重,所以我们不建议女性朋友在经期不要有剧烈运动。

    经期运动可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。

    经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增...[详细]

  • 3运动的好处和坏处

    运动的好处和坏处

    产后提肛运动的好处和坏处是什么?产后阴道就会有所松弛,而阴道松弛对于产妇本身是没有伤害的,但是对于夫妻的性生活却有着很大的伤害。这时候就需要做提肛运动来恢复了。那么产后做提肛运动有必要吗?接下来我们就来一起看看吧。

    产后提肛运动的好处和坏处?

    产后的女子是最容易出问题的,因为这个时候身体是最虚弱的时候,如果产后女性不注意很多事项的话,那么就会对以后造成很大的危害,还有很多人在产后由于长期久坐的原因,所以说容易患上痔疮,那么这个时候必须要做一些运动来提前预防这样的症状,产后的女子可以通过做提肛运动来改善,但是产后害怕拉伤伤口,所以说产后做提肛运动必须要注意实现,那么产后多久才可以做提肛运动呢?

    1、般剖腹产后要口已经愈合,如果不是非常大的外力,不会使愈合的术口再次裂开,所以你现在是可以适当做些锻炼的。1、一般产后都要鼓励适当活动,你现在剖腹产后32天,多数器官已经大部分恢复,可以做些力所能及的运动的。

    2、运动锻炼要循序渐进,不要一下就大量运动,以自己能够承受为限。

    3、可以适当做些提肛运动,...[详细]

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