当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 指导高血压病人的注意事项
  • 指导高血压病人的注意事项 2020-01-19 11:02:11

    高血压饮食注意事项大全 很多人对于高血压这种疾病并不陌生,因为这是一种非常常见的心血管疾病,特别是在老年群中高血压更是非常的常见...[详细]

  • 1高血压饮食护理正确的是

    高血压饮食护理正确的是

    患有心血管疾病的患者日常生活中是需要很好的照顾,和定时的治疗及复诊,医生的治疗方案要严格的遵守,那么家属还需要做的就是照顾好病人,也就是心血管疾病患者的护理,但是很多人并不是很了解心血管疾病的护理,以下就为大家介绍一些关于心血管疾病的护理。

    患者朋友应该保证充足的休息,如果感觉有不适的话请及时休息,一定要保证休息环境的安静,等疼痛有所消失的时候,才可以恢复行动,如果感觉病情比较严重的话,请及时送院治疗。如果感觉疼痛比较高,可以适当地吃一些止痛片。

    科学生活,加强体育运动,戒烟限酒长期吸烟酗酒,可干扰血脂代谢,使血脂升高,避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使脂代谢紊乱,养成良好的生活习惯。

    减少胆固醇的摄入,因为胆固醇对于心血管的损害,是比较严重的,还要注意减少脂肪的摄入,及时的控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

    增加维生素的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果、膳食纤维也要及时的摄入,做到少食多餐,避免暴饮暴食,不健康饮食等习惯出现。

    具体护理的内容就是文中提...[详细]

  • 2高血压怎么治疗

    高血压怎么治疗

    高血压是“三高症”中最常见的一种,主要以头痛、头晕症状为主。高血压虽然发作起来不痛苦,但是却难以痊愈,需要长期用药物控制。因此也是很让人头疼的,接下来小编为大家介绍几个降压方法,帮助大家恢复身体健康。

    高血压怎么办治疗高血压的方法如何降血压

    1、多吃蓝莓

    蓝莓被称为“超级水果”。研究发现,蓝莓中抗氧化剂含量远高于其他果蔬。抗氧化剂可以中和体内自由基,增强免疫力,可以辅助调节血压。

    事实上,很多食物与高血压关系非同一般。除我们熟知的牛奶、芹菜、洋葱、醋、葡萄、豆类等,研究发现,每天吃鸡蛋清但不超过两个,喝两杯橙汁,3杯红茶均有辅助降压功效。

    2、常吃素食

    研究表明,坚持吃素能让血压最高降低7毫米汞柱,相当于减掉了11磅(约10斤)体重。外出就餐时,最好多吃植物性食物,少吃肉类,荤素比控制在2:8,每天吃够5份蔬菜。专家提醒,长期吃素的话,可能导致蛋白质摄入不足,铁、锌、维生素等缺乏,建议饮食多样化,多吃粗粮、坚果、海产品。

    3、喝完酒照镜子

    喝酒后照...[详细]

  • 3高血压的预兆

    高血压的预兆

    现在生活条件的提高,高血压患者在逐年的上升,高血压是一种很常见的疾病,多见于老年人。还有些人对于高血压不太了解,下面就跟着小编来了解一下什么是高血压病?高血压的症状有哪些?如何治疗高血压?

    什么是高血压病

    高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

    高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。

    高血压的症状

    头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。

    眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。

    耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。

    心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、...[详细]

指导高血压病人的注意事项 相关文章

延伸阅读