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  • 12种常见的恐惧症 2020-06-10 14:03:08

    因为对文字的恐惧,他们的生活无疑很艰难。虽然用电脑打字、手写字都没问题,但是一看书就会呼吸困难,这种对文字的恐惧有很多情况下是由于先天性障碍。一本书永远看不完……...[详细]

  • 1儿童口臭12种偏方

    儿童口臭12种偏方

    每个孩子都是父母心里的宝贝,当孩子出现牙痛的时候,父母看着孩子疼痛的样子,自己也是焦虑不安,心痛不已。这时很多父母都在想到底如何才能减轻孩子们的疼痛呢,那么,家长们就来看看下面的方法吧!

    两面针鸭蛋汤

    用料:青壳鸭蛋2只、两面针根50g、精盐、麻油适量。

    制法:两面针根洗净切片,水煎2次,每次用水250m l,水煎半小时,两次混合,去渣,继续烧开,磕入青壳鸭蛋,煮熟,下精盐,淋麻油。分1~2次乘热食蛋喝汤。

    主治:适用于胃火牙痛。证见牙齿疼痛剧烈,牙龈红肿较甚,头痛,口渴,口气臭秽,大便秘结,舌质红、苔黄厚等症。

    沙参鸡蛋汤

    用料:新鲜鸡蛋2只、沙参30 g、冰糖适量。

    制法:取新鲜鸡蛋2只洗净入沙锅,加入沙参30g及清水同煎。鸡蛋熟后去壳,再煎30分钟,调入冰糖汁即可。此方源于民间经验。日服1剂,乘热服食。

    功效:具有滋阴润肺、补虚益气功效。

    主治:适用于阴虚型牙痛。症见舌红少苔或无苔,牙痛日久,牙齿松动缓痛,牙根外露,头晕耳鸣,口干咽噪,...[详细]

  • 2孕妇必吃的12种食物

    孕妇必吃的12种食物

    本月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。

    不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

    禁忌:怀孕7个月,开始面临妊娠高血压综合症,不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。

    1、肉类:五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉。

    2、水果:龙眼(桂圆)、山楂。

    3、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉、罐头食品。

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  • 3孕妇必吃的12种食物

    孕妇必吃的12种食物

    为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。

    另外,要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。

    适宜:怀孕7个月,胎儿神经系统逐渐完善,大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。保证DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的摄入,能保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。

    1、水果:桂圆、山楂。

    2、脂肪酸:海鱼、鱼油、大豆油、花生油、玉米油。

    3、富含DHA类的物质:核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。

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