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  • 早餐吃什么水果最好 2020-06-04 15:08:29

    早餐能吃水果吗人在饥饿时,肚子里空空荡荡,看到什么都是先吃了再说,但你可知道有些食物空腹是不能食用的...[详细]

  • 1便秘吃什么水果

    便秘吃什么水果

    直肠脱垂的确切病因并不完全明了,一些因素显示它与人体发育、不良习惯等有关。

    直肠脱垂患者饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时,姿势宜斜卧,不宜直立,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,以防直肠脱垂。患者不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物。

    黄芪黄鳝红枣煲:鲜活黄鳝200克宰杀后去内脏、切段,与黄芪30克、红枣10个同入沙锅,加适量水和植物油少许,小火煲煮烂熟,调味。饮汤食肉。功能补气养血,升提。主治老年性脏器下垂;症见疲倦乏力,头晕气短,腰酸肢软无力,面色苍白。

    黄芪白术粥:黄芪30克,白术、柴胡各15克,同加适量水煎40分钟,去渣取汁,入粳米100克煮烂粥食。功能补气健脾,升阳举陷。主治老年性中气不足,脏器用种无力所致内脏下垂;症见神疲乏力,气短自汗,动则尤甚。

    黄芪芡实煲猪大肠:猪大肠150克用沸水略煮去味龙细,入黄芪、芡实各30克,加适...[详细]

  • 2胆囊炎水果可以吃什么

    胆囊炎水果可以吃什么

    胆囊炎不能

    如果胆囊出现炎症的话,就会对消化系统,也就是肠道有一些危害。虽然是有些危害,但是危害也不是长久的,只需要肠道适应了一定的环境。消化系统是还可以正常运行。胆囊炎不能吃什么食物?我们可以一起来了解一下。

    1、不能吃含脂肪类的食物。慢性胆囊炎的患者会再食过脂肪后有隐痛的现象,并且还会有消化不良的表现,还会有腹胀,嗳气,厌食油腻等症状。因此患有本病的患者每日的脂肪应该限制在40克到50克之间。还不能食用油炸鸡蛋,肥肉,黄油,猪油,奶油等,最好用的是植物性油。

    2、酸性食物也不能多吃。杨梅醋,山楂,柠檬等酸性食物会刺激胃及十二指肠的分泌到囊素,从而引起胆囊的收缩情况,诱发出现胆绞痛的现象。

    3、过冷过热的食物也不能吃。过冷的食物,像冰淇淋,冰镇的冷饮,冰咖啡和一些刚从冰箱中取得的食物会导致肠道的括约肌发生痉挛,从而引起胆囊区的隐痛或者是绞痛现象。因此有胆囊炎的患者一定要禁止吃过冷过热的食物。

    4、辛辣刺激性的食物也不能食用,例如辣椒,胡椒,花椒,咖啡,酒,茶等都会引起胃部以及十二指肠分...[详细]

  • 3吃什么水果减肥快

    吃什么水果减肥快

    女性爱美是天性,想着自己可以拥有一个好身材。过于肥胖对对身体也是有害的,所以还是需要控制下自己的身材。那么怎么样才是健康的减肥呢?女性月经的时候减肥好吗?那么月经吃什么水果减肥最快?

    月经吃什么水果减肥最快

    一日三餐定时定量,可以多吃含维生素B丰富的水果。月经期间常常会让女性感到心烦和气躁,使人浑身都不舒服。但月经期间却也是减肥瘦身的最佳时间之一,吃些香蕉、苹果、木瓜、奇异果等对减肥很有消哦,苹果热量低,而且含的苹果酸可以减少脂肪,可以吃红葡萄,红葡萄一些高浓度成分可提升静脉血管管壁的通顺,降低组织内的水肿现象,发挥抗氧化的功能,清除自由基。要多吃点高纤维量的食物,瘦肚子效果很好,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。女性月经期间可以经常食用水果,因为月经期间多吃水果可以防治发生便秘,避免盆腔充血,月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴...[详细]

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