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  • 长扁豆角的做法大全家常 2020-03-08 07:28:49

    长扁豆角的做法大全家常 扁豆具有健脾、祛湿、消暑等功效。 鸡胸肉200克、扁豆200克、芽菜100克、葱适量、姜适量、白胡椒粉少许、料酒1茶匙、油适量、生抽适量、蚝油1个半茶匙、盐适量、香油适量。 1、鸡肉洗净去掉筋膜,切成片...[详细]

  • 1豆角的做法大全家常

    豆角的做法大全家常

    扁豆焖面

    瘦肉可以为准妈补铁,预防缺铁性贫血,而扁豆含有膳食纤维,对缓解便秘、促进肠道蠕动有帮助。用于脾虚有湿,体倦乏力,少食便溏,或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患,脾胃不和,呕吐腹泻。

    扁豆角炒肉的做法家常菜窍门

    扁豆是很家常的一道蔬菜,扁豆的营养价值很高,可以补充维生素及微量元素,蛋白质含量也是很丰富的,扁豆的吃法有很多种类型,一般就是做扁豆丝,肉炒扁豆,可以放几个辣椒,辣椒能提味增香,让扁豆吃起来口感会更好,在出锅前再洒少量的姜末和鸡精,做出的扁豆味道会更浓郁。

    辣炒扁豆丝

    扁豆切丝,干辣椒5个(根据自己口味可调),姜丝,蒜瓣,生抽,盐,鸡精

    1、锅中放油,加入姜丝、蒜瓣,出香味后放入干辣椒。

    2、倒入扁豆丝,煸炒(火要大点)。

    3、扁豆丝都有些变色后,适当倒入生抽、盐继续煸炒,火可以调得稍小点。

    4、出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可。

    1、扁豆在做菜时一定要炒熟,否则会中毒,切记!

    2、为了便于炒熟扁豆,一定把它切成...[详细]

  • 2长豆角的做法大全家常

    长豆角的做法大全

    蒜蓉棒棒糖

    长豆角做成的棒棒糖充满了童趣,还能助宝宝消化,增进食欲。豆角营养丰富,含有多种维生素和多种矿物质元素,另外还有丰富的蛋白质及叶酸。宝宝食用可补充身体所需的能量和营养素,还能增强抵抗力、促进身体发育。

    爆炒长豆角的做法大全家常

    豆角在人们的食谱上是非常重要的一种蔬菜,而且属于时令蔬菜之一,对身体的补充效果非常不错,能够提升身体的健康水平。而豆角的食用方法比较简单,主要以家常炒制为主。豆角可以和其他食材一起烹饪,下面就来看看家常菜豆角炒什么好吃呢?希望大家能够了解一下吧。

    炒菜豆角的做法大全:

    土豆炖豆角

    1、猪后臀尖肉切块,焯水;

    2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;

    3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,

    4、放入土豆、豆角翻炒均匀;

    5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

    茄子豆角

    1、茄子洗净切...[详细]

  • 3凉拌长豆角的做法大全家常

    凉拌长豆角的做法大全家常

    长豆角相信大家都吃过,长豆角的营养价值很高,吃长豆角的好处也不少,那么坐月子能不能吃豆角?一起来了解一下吧。

    坐月子能不能吃豆角

    坐月子能不能吃豆角。坐月子吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素,还能增强自身抵抗力和预防产后便秘。

    1、豆角和很多的豆类食物一样含有的蛋白质是非常多的,产妇吃豆角可以补充自身身体需要的蛋白质,如果产妇怕胖或是不喜欢吃肉,可以吃多些豆角来补充缺少的蛋白质的。

    2、豆角含有很多的微量元素,比如说是钾、钙、铁、锌、锰,这些碱性元素可以中和产妇体内多余的酸,除此之外,还可以补充产妇身体的钙,对产后骨质疏松有很好的治疗。

    3、豆角中还含有非常丰富的维生素C和一种生物酸,这两种营养素能促进身体的抗体合成,抗体的合成多了,自然就会提高身体的抗病毒的能力了。产后妈妈体质一般较弱,吃多点可以增强自身抗病毒能力,增强体质。

    4、豆角中含有较多的粗纤维,产妇食用可利于预防产后便秘。

    坐月子吃豆角的做法

    豆角烧茄子的做法

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