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  • 月子主食吃什么 2021-02-02 16:10:28

    一般二十个人中,就有一个是糖尿病。糖尿病的发生率这么高,是因为很多人不在乎饮食习惯和规律。在患上糖尿病后,更不能自暴自弃,要学会调理饮食,把自己的身体调理到最佳状态。糖尿病患者的主食主要以粗粮为主,下面我们来看下糖尿病人吃什么主食比较好呢?...[详细]

  • 1头发稀少

    宝宝头发稀少缺什么呢

    奶爸宝妈都希望宝宝将来能够有一头乌黑茂密的头发,但有的小宝宝头发却很稀疏,发黄。这也会让爸妈为此而担心忧虑,同时也会考虑是否宝宝体内缺乏某些营养元素,才造成了发质不好。那么,4个月宝宝头发稀少缺什么呢?

    1.4个月宝宝头发稀少,有可能并非是身体缺乏某些营养元素。因为此时期正是小宝宝退换胎毛的阶段。出生后带有的胎毛已逐渐的褪去,但新的毛发还未更好的完全长出,因此容易使头发看起来较为稀少,细小。而随着后期月龄增加,新头发逐渐生长之后,宝宝新长出的头发也会越来越好。

    2.还有一部分宝宝头发稀疏,发质不好,偏黄和遗传因素有较大关系。比如父母的发质就属于柔软较细,且发黄,则大多数宝宝头发也会呈现于这种状态。这是遗传基因所造成,也并非是身体缺乏某些元素。

    3.当然也有一些宝宝父母头发很好,但是宝宝头发稀疏发黄。此情况可考虑是身体缺乏锌,钙等营养物质,会容易使头发发质不好,发黄,生长缓慢。所以对此情况还需去医院,做相关项的微...[详细]

  • 2婴儿便秘吃什么好

    婴儿便秘吃什么好

    宝宝便秘或腹泻对于爸爸妈妈来说,都是比较棘手的问题。因为宝宝的肠胃功能尚不健全,健康排便太重要!那么,如果遇到宝宝便秘,该给宝宝吃什么好呢?

    爸爸妈妈要知道,宝宝便秘多因饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。所以宝宝便秘吃什么好,主要还是根据病症来判断。

    一、积热便秘

    积热便秘的特点是大便干燥,坚硬如羊粪,宝宝排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。可以给宝宝试试以下菜单:

    1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

    2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

    3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

    5、番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

    6、黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

    ...[详细]

  • 3秋季月子餐

    产妇坐月子注意事项

    1、每次上网不要超过一个小时,避免眼睛、身体疲劳。

    2、上网的时候电脑的声音不要开太大,一来减少对自己的刺激,二来避免影响宝宝睡眠。

    3、上网时,对着电脑的距离不要太紧,减少电脑辐射。

    4、在网上跟朋友交流时,不要发生不愉快的事情,以免影响心情,引发产后抑郁。

    5、不要看刺激性的内容,比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。

    6、上网之后,最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害,也减少对宝宝的影响。

    怎样做月子饭不上火

    坐月子期间是女性恢复身体的关键时期,在这个时期,女性朋友要想快速的恢复自身的各项机能,就要多吃,多吃一些营养物质,这样才能有效的增补,那么,出月子一天吃几顿合适呢?在坐月子的时候,女性朋友应该吃一些什么样的食物比较好?

    这没有标准,主要看产妇的需要。每位产妇的饮食需要大概都不一样,例如感冒、敏感、胃痛等都可以影响产妇的饮食。再加上产后排恶露、哺乳的情况都不一样,产妇消耗的能量也不一样,产后的饮食也会相对改变。合理的饮食不但能让产妇的身体很...[详细]

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