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  • 月子五谷饭的做法 2020-03-23 09:53:00

    月子五谷饭的做法 品牌:爱月堂适合年龄:0至0个月指导价格:¥33.0产品介绍:产品说明书:五谷饭含丰富的膳食纤维,很适合想减肥瘦身的产妇食用...[详细]

  • 1月子蔬菜粥的做法

    月子蔬菜粥的做法

    生菜苹果汁的做法

    用料:生菜50克,苹果1个,柠檬1/2个。

    1、生菜洗净切成段,苹果洗净去皮去核切成小块,柠檬洗净,去皮切成小块。

    2、将以上材料放入搅拌机,加半杯白开水,搅打成汁。

    3、滤净杂质,倒入宝宝奶瓶或者用小勺喂食即可。

    1、生菜一定要清洗干净,去除残留农药。

    2、榨出的汁一定要马上给孩子喝,不然稍放就会黑。

    3、如果宝宝不爱吃酸,可不加柠檬,或者只挤几滴柠檬汁加入即可。

    生菜粥的做法

    用料:大米200克,生菜100克,葱末10克,油小半勺,清水适量。

    1、淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口。

    2、加足清水煮到沸,加少量的油,转中火再煮10分钟。

    3、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。

    小贴士:

    1、生菜的茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

    2、生菜中含有甘露醇...[详细]

  • 2月子鲈鱼汤的做法

    月子鲈鱼汤的做法

    鲈鱼是一种非常美味的鱼类。而且鲈鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。对于产妇来说,剖腹产后吃鲈鱼是比较好的。产妇在吃鲈鱼的时候,鲈鱼的做法推荐做成鲈鱼汤。鲈鱼汤非常的鲜美,而且鲈鱼汤也是非常符合产妇的胃口。

    剖腹产后可以吃鲈鱼吗

    对于剖腹产的产妇来说,吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些,但是产妇们也不要急着吃鱼,对于剖腹产的产妇而言,腹部有开腹伤口,在手术一周到两周之内,最好都不要吃鱼,因为鱼属于一种发物,如果过早的吃鱼,容易导致伤口发炎,不利于伤口恢复,所以要等到伤口长得差不多的时候,才可以吃鱼。而且在剖腹产手术后还没有排气和排便的时候,都是尽量不要吃固体食物的,否则会导致孕妇出现消化不良,甚至肠梗阻。

    在产后一周或两周之后,剖腹产产妇腹部的刀口已经长得比较好了,此时就可以吃一些鱼虾等富含蛋白质的食物了。鱼肉当中的蛋白质含量非常的高,所以通过吃鱼肉,产妇们就能够获取到足够的蛋白质,这样能够促进我们的身体尽快恢复,能够起到增强免疫力的作用。而且鱼肉是一种脂肪含量非常低的食物,在产后调养期间吃一些鱼肉,产妇妈妈们也不用...[详细]

  • 3月子乳鸽汤的做法

    月子乳鸽汤的做法

    产后十天可以吃西瓜吗,产后10天过后,在这里还是不建议妈妈们吃西瓜呢,西瓜属于夏天吃的解暑,去热的寒性水果,就害怕带给妈妈一些寒气就不好了,所以为了以防万一,还是不要吃西瓜了呢,毕竟这个东西确定很凉,也对妈妈身体的恢复没有任何好处呢。

    产后十天可以吃西瓜吗

    首先,喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好,炎热的夏季,喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。

    其次,由于西瓜有那么丰富的营养物质,喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜,不但可以补充自己体内的营养物质,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。

    但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度偏高,可能会引起糖尿病的发生。

    有人认为,西瓜生冷有伤脾胃,产妇吃不得。其实,孕妇在妊娠期间适量吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更...[详细]

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