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  • 月子汤的做法大全 2020-03-14 10:30:21

    月子汤 在民间,很多妈妈在产后都会喝月子生化汤,因为可以帮助产妇体内恶露的排出。生化汤可以说是民间坐月子产后调理必备处方,其应用是随症加减(加味),出自中医妇科专著《傅青主女科》,是明末清初医学家傅山(字青主)所开的药方...[详细]

  • 1月子里猪肝的做法

    坐月子猪肝做法

    在很多的婴幼儿的食谱的书上这个猪肝出现的频率真的很高,因为这个猪肝就是常见的动物的内脏,它富含丰富的各种营养元素,对于一个宝宝预防这个缺铁性贫血可以起到很好的作用的。而且,产妇也可以吃猪肝,也是有很多好处的,那么产后吃猪肝的做法大全家常有什么?

    产后吃猪肝的做法大全家常

    一般的情况下的时候可以吃炒的就可以了,感觉比较好吃的或者是有那种现成的猪肝也可以。就可以白水煮啊,然后蘸点海鲜酱油或者蚝油吃,或者做汤的时候切成丁放里,但是可能不会太好吃。就可以白水煮啊,然后蘸点海鲜酱油或者蚝油吃,或者做汤的时候切成丁放里,但是可能不会太好吃产妇吃的猪肝就按照正常的方法做就行了,做的清淡一点,最好的话是用来煮粥或者是烧汤。用麻油炒猪肝,这个吃了是可以排恶露的。

    据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的运动,食用猪肝是一个不错的进补方式。

    猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、...[详细]

  • 2月子薏米饭的做法

    月子薏米饭的做法

    产妇吃薏米有什么好处?产妇食用薏米有利于子宫的恢复、避免身材臃肿和利于促进新陈代谢,帮助伤口的恢复,但是体质虚寒的产妇不建议吃薏米。

    1、产妇食用薏米,有利于子宫的恢复。

    产妇用薏米蒸猪肚吃,有利于产后子宫恢复和身体的康复。薏米每百克中含有12.8克的蛋白质,蛋白质是构成细胞生长的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,有利于子宫的恢复。

    2、产妇食用薏米,可以避免身材臃肿。

    薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。因此,产妇常吃薏米,能使身体轻捷,避免身材臃肿。

    3、产妇食用薏米,有利于促进新陈代谢。

    薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为产妇的补益食品,帮助伤口的恢复。

    4、产妇食用薏米,可以起到美白肌肤的作用。

    薏米因富含维生素E,可以协助消除斑点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效。

    孕妇坐月子食谱家常菜

    女性在坐月子的时候有很多事情需要注意,不能受风也不能受...[详细]

  • 3月子鲈鱼汤的做法

    月子鲈鱼汤的做法

    鲈鱼是一种非常美味的鱼类。而且鲈鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。对于产妇来说,剖腹产后吃鲈鱼是比较好的。产妇在吃鲈鱼的时候,鲈鱼的做法推荐做成鲈鱼汤。鲈鱼汤非常的鲜美,而且鲈鱼汤也是非常符合产妇的胃口。

    剖腹产后可以吃鲈鱼吗

    对于剖腹产的产妇来说,吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些,但是产妇们也不要急着吃鱼,对于剖腹产的产妇而言,腹部有开腹伤口,在手术一周到两周之内,最好都不要吃鱼,因为鱼属于一种发物,如果过早的吃鱼,容易导致伤口发炎,不利于伤口恢复,所以要等到伤口长得差不多的时候,才可以吃鱼。而且在剖腹产手术后还没有排气和排便的时候,都是尽量不要吃固体食物的,否则会导致孕妇出现消化不良,甚至肠梗阻。

    在产后一周或两周之后,剖腹产产妇腹部的刀口已经长得比较好了,此时就可以吃一些鱼虾等富含蛋白质的食物了。鱼肉当中的蛋白质含量非常的高,所以通过吃鱼肉,产妇们就能够获取到足够的蛋白质,这样能够促进我们的身体尽快恢复,能够起到增强免疫力的作用。而且鱼肉是一种脂肪含量非常低的食物,在产后调养期间吃一些鱼肉,产妇妈妈们也不用...[详细]

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