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  • 月子期间乳房疼痛怎么回事 2020-10-13 14:21:12

    月子里胸部疼怎么回事坐月子期间乳房疼痛怎么回事?这是大家都比较关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下...[详细]

  • 1月子期间便秘严重怎么办

    月子期间便秘严重怎么办

    有一些剖腹产后的产妇会出现产后便秘的症状。轻微的便秘是不影响产后的正常生活。但有一些产妇就会出现非常严重的产后便秘。这就需要及时的进行治疗。可以在便秘的时候使用开塞露。使用开塞露可以把产妇体内的粪便进行排除。

    剖腹产后便秘严重怎么办

    一、养成定时便便习惯

    其实大家都知道人体有自己的生物时钟,当你养成了在什么时间做什么事情的习惯后,到了那个时间,你的大脑就会发布指令,支配自己的“下属”完成必须要做的事情,这一点大家不用怀疑,不信你可以试试哦。所以呢,一定要养成定时便便的习惯。剖腹产后的第二天,医生会要求产妇排便,所以从那时起,就要养成每日排一次便的习惯。

    二、饮食要合理单配

    新妈妈们要注意,在坐月子的时候不要吃太多易上火的补品和食物,那些干燥的食物也尽量少吃,多吃些粥、汤之类的食物,一定要多吃蔬菜和水果那些高纤维的食物,还要适量喝点骨头汤、肉汤,但一定要清淡一些不可太油腻。

    三、适当锻炼身体

    产妇在坐月子的时候还应该适当锻炼身体。其实老人们说的坐月子躺着不许动是错...[详细]

  • 2乳房疼痛

    乳房疼痛怎么回事

    如果穿了过紧的胸罩,那么胸部的肌肉就会被压迫,时间长了肯定是会感觉到不舒服的。所以大家在购买胸罩的时候,千万不要为了穿出“爆乳”效果买太小的尺码。

    另外穿过于宽松的胸罩,或者是经常不穿胸罩也是不好的,因为乳房没有承托的力量。如果再碰到需要跑步的情况,那么乳房就会感觉到疼痛了。

    还有就是在做运动的时候,不要穿普通的胸罩,必须要穿运动专用的胸罩,这一点是非常重要的。否则乳房就会下垂、变形,还会有胀痛的情况。

    热敷

    热敷是一种比较传统的中医的治疗方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的,需提醒大家的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。

    减“盐”运动

    在月经来前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。

    如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即...[详细]

  • 3月子期间能吃虾吗

    月子期间能吃虾吗

    产妇能吃虾。产妇吃虾的好处:产妇生产时流血流失大量的营养,而虾的营养元素很丰富,如优质蛋白、矿物质、维生素等等,产妇吃虾可以帮助身体补充营养元素,促进产妇的产后恢复。产妇产后身体免疫力下降,容易生病,虾富含蛋白质,产妇吃虾有助于补充优质蛋白,提高产妇免疫力,增强抵抗力。虾味道鲜美独特,产妇食用虾有利于改善胃口,增进食欲。虾含有丰富的钾元素,产妇吃虾有助于保持体内的酸碱平衡。虾还富含烟酸,产妇吃虾有助于保持消化系统的功能正常,促进自身血液循环,还有助于产妇的皮肤健康。产妇吃虾需注意:虾含有丰富的蛋白质和钙,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,容易出现呕吐、头晕、

    腹痛等症状。另外对吃虾过敏的产妇不宜吃。

    顺产产妇坐月子能吃虾吗

    选择剖腹产的女性就要考虑剖腹产会在女性的肚子上留下疤痕,并且与顺产比较起来,剖腹产女性躺在床上的时间也要长许多。为了肚子上疤痕和身体的恢复,在坐月子期间剖腹产的产妇是要严格控制饮食的。虾是一种海鲜类产品,但是同时它...[详细]

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