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  • 腰椎间盘突出自我疗法有哪些 2020-08-04 17:19:35

    腰椎间盘突出自我疗法有哪些1、腰痛现象腰痛是早期容易出现的症状,平卧时稍好,站立或弯腰时疼痛加重。...[详细]

  • 1腰椎间盘突出症的锻炼方法

    腰椎间盘突出症的锻炼方法

    1、背向行走:身体后倾,平稳倒退走路。

    2、俯卧位背肌锻炼:患者俯卧位,上肢伸直靠在身旁,头部和肩部带动上肢向后上方抬起,下肢直腿向后上方抬高,做飞燕点水动作,反复10-20次。

    3、太空车:身体取仰卧位,双手垫在腰间保护腰部,双下肢蹬空做脚踩单车状。

    那么,当处于腰椎间盘突出症急性期,无法活动时,患者应该如何应对呢?卧床休息、到正规中医院进行推拿、针灸、理疗、口服腰痛宁等方法进行综合治疗都是可行的。其中卧床休息是患者自己就能进行的,但是也要注意以下问题:

    ①卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以。

    ②患者仰卧时,可在腰部另加一个薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸。

    ③卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床,也不能做任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活,会影响疗效。

    ④卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便,可以...[详细]

  • 2腰椎间盘突出症有哪些症状

    腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计,约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢痛。特别是腰痛,不仅是腰椎间盘突出最常见的症状,也是最早出现的症状之一。

    疼痛发生主要是由于突出、变性的髓核对邻近组织(主要为窦椎神经及脊神经根)的刺激与压迫,同时髓核内糖蛋白等生物物质溢出,释放组胺等引起局部化学性炎症,引起的化学性和机械性神经根炎所致,引起或轻或重的慢性腰腿痛。而且腰椎的退变也往往同时发生在腰部的其他组织,如腰椎间小关节,韧带,腰部肌肉等,造成这些组织局部的慢性炎症,引起疼痛。两个因素相互作用,互相加重,使腰腿痛进行性发展。

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  • 3腰椎间盘突出的治疗办法

    腰椎间盘突出的治疗办法

    一、牵引治疗

    腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系,通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。

    二、物理疗法

    (1)短波、超短波疗法

    在起病的初期,为了改善患部的血液循环,消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应,减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛,一般多采用短波、超短波电疗法。治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。温热量,每日1次,每次20-40分钟。15-20次为1疗程。

    (2)间动电疗阖

    可用小圆形电极,于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗,密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5分钟。每日1-2次,15-20次为1疗程。

    (3)超刺激电流疗法

    可用两个8-12平方厘业大小的电极,一个横置于骶部,另一个竖放于腰部,接通电源后,尽快把电量调至8-12毫安,待强烈的通电感消失后,在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。每次治疗时间共15分钟。每日或隔日1次,如有效,可继续治疗至6-12次。

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