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  • 油炸红薯饼的做法家常做法 2020-03-04 10:02:01

    红薯饼的做法 步骤4:撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。 步骤2:捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀,揉成光滑的面团。 月子/产后 红薯里含有的大量膳食纤维,能刺激肠胃帮助消化,孕妈适量食用红薯,有助于缓解便秘...[详细]

  • 1红薯饼的做法家常做法

    红薯饼的做法

    红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维,很容易被人体消化和吸收。同时,它能促进肠道的有害物质及时地排出体外,从而减少了有害物质的吸收。所以十分适合孕妈食用,有助于缓解孕期便秘。下面推荐一款红薯的做法。

    红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量

    1、红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。

    2、揉成光滑的面团。

    3、取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

    4、热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面,也煎至金黄后即可。

    小贴士:

    1、红薯能够有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

    2、吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

    3、红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

    油炸红薯饼的做法家常做法

    利用面粉和红薯来制作红薯饼...[详细]

  • 2红薯饼的做法

    红薯饼的做法

    红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。红薯搭配橙汁,既美味,又营养。

    红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙

    1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。

    2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。

    3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。

    4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。

    5、做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

    小贴士:

    1、若喂食过程中变凉,可稍加热再给宝宝食用但不要煮开以免破坏营养及变过酸。

    2、若有剩余,不可再给宝宝食用,以防变质的糊糊损害宝宝的健康。

    3、红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

    功效:橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择,红薯含...[详细]

  • 3咖喱虾的做法 家常

    咖喱虾的做法 家常

    虾的做法有很多,可以红烧着吃,也可以做成咖喱味的,那么家常咖喱虾怎么做呢?

    大虾开背去虾线。咖喱加水,生抽,盐,化开拌匀。锅里热油,加葱姜爆香,放入大虾翻炒,炒至变红后,倒入拌好的咖喱料汁,拌匀,大火烧,至汤汁变少,粘稠时,加入毛豆粒,翻炒收汁即可。用比较保温的锅全部倒入,咖喱热的吃比较香,咖喱汤汁泡饭特别香,想汤汁浓一点的话,不用加水,觉得太干就加开水、牛奶都可以。

    或者鲜虾用盐水泡洗好控水备用,锅里加少许油,将姜改刀下锅爆香,再将鲜虾下锅,大火炒制,炒至虾壳透红出味再加入细盐调味,再加入咖喱粉提底味,最后加入料酒再焖至入味熟透即可。注意虾壳微厚,要先炒至酥香出味再入料,这样子才入味。

    咖喱虾的做法家常做法

    虾是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值,并可以用做于中药材。虾也是餐桌上经常会出现的一道菜,特别是在海边的城市,多吃虾可以补钙。近来学会了道咖喱虾和大家分享一下:

    主料:虾、卷心菜、胡萝卜...[详细]

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