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  • 油炸饭团的做法大全 2020-03-12 09:58:42

    油炸饭团的做法大全 步骤5:将白饭放入便当中铺平后,上面再将材料(青椒1/4个、红甜椒少许、综合豆2大匙、肉松海苔2片)排入卡通脸蛋形状即成...[详细]

  • 1无丝豆角的做法大全

    豆角烧茄子的做法

    用料:茄子300克,豆角100克,油适量,盐适量,酱油适量,姜末适量,蒜茸适量。

    1、茄子洗净切条,豆角洗净切段。

    2、姜切末,蒜切碎。

    3、锅烧热,放少许油,下姜末和蒜茸煸香。

    4、放茄条翻炒至变软变色。

    5、放入豆角翻炒至变软。

    6、放盐、酱油翻炒几下即可出锅。

    茄子切好后,要放到清水里泡一会,去铁绣,炒制是不用喷水。

    干煸豆角的做法

    用料:豆角500克,大海米10个,葱姜适量,蒜瓣5个,芽菜15克,生抽5克,糖2克,盐适量,鸡精少许,香油适量。

    1、大海米用清水浸泡。葱姜蒜切末,大海米切末,芽菜取出备用。

    2、炒锅到油烧热倒入洗净切段的豆角翻炒。

    3、不停地翻炒至豆角表皮皱缩,再把葱姜蒜,芽菜和海米末倒入翻炒出香。

    4、加入生抽,糖,和少许盐翻炒均匀。

    5、最后加少许鸡精淋入香油,翻炒均匀关火起锅即可。

    豆角入锅翻炒不要加水,要不停地翻炒至豆角表皮皱缩。然后加入葱姜蒜...[详细]

  • 2长豆角的做法大全

    长豆角的做法大全

    长豆角的做法有很多种,因此深受人们喜欢。孕妇也可以吃长豆角,可以尝试以下的烹调方法哦。

    红烧豇豆

    豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、维生素、无机盐、纤维素、烟酸等等,吃豇豆可以补充营养,补充精力,强身健体,增强抵抗力。

    准备食材:豇豆200克、凉开水120毫升、酱油2汤匙

    1、将豇豆洗干净后,切成长约5厘米的小段备用。

    2、烧开一小锅水。

    3、放入酱油,用大火再煮沸。

    4、放入豇豆段可。

    5、换成小火再焖5分钟。

    6、把豇豆去水装盘即可。

    小贴士:可以随个人口味,在熬煮豇豆的时候,加入其他调料。

    扁豆焖面

    瘦肉可以为准妈补铁,预防缺铁性贫血,而扁豆含有膳食纤维,对缓解便秘、促进肠道蠕动有帮助。用于脾虚有湿,体倦乏力,少食便溏,或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患,脾胃不和,呕吐腹泻。

    准备食材:豆角260克、面条适量、猪里脊肉1小块、色拉油适量、食盐4克、葱5克、蒜8瓣、料酒少许、生抽5克、老抽5克、耗...[详细]

  • 3海苔饭团的做法大全

    海苔饭团的做法大全

    食谱原料:

    米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。

    工艺做法:炒。

    配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

    制作方法:

    1、坐锅点火倒油,鸡蛋打散,放入鸡肉泥;

    2、胡萝卜丁炒散,加入调料调味,再倒入鸡蛋炒散取出备用;

    3、案板上铺上保鲜膜,手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼;

    4、饼里放入炒好的馅料,包成团;

    5、把包好的团放到保鲜膜里,轻压成熊猫头的形状;

    6、用两个小饭团包做成熊猫耳朵,贴上海苔;

    7、用海苔剪出眼睛、嘴,贴在饭团上,沙拉酱点上眼睛即可。

    适合人群:12个月以上的宝宝

    健康提示:

    鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补...[详细]

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