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月子餐30天食谱大全 2020-04-20 16:02:53
坐月子吃什么好 月子餐30天食谱大全。分娩后的新妈妈身体比较虚弱，需要大量的营养来支持身体的恢复，可是切记不能什么都补，月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。...[详细]
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1月子餐30天食谱剖腹产
月子餐30天食谱剖腹产
根据你的情况，现在就给你推荐个适合
：1：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋。下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)2：早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。午：白米粥(里面掺和点小米)。晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。3：早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。4：早：白米粥，一个豆沙包午：鲫鱼汤，内加青菜和面条晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。5：早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头午：白米粥，鲫鱼汤。晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥6：早上：一碗鲫鱼汤，一个蒸鹅蛋(表面淋上麻油)，一只奶黄包，上午：猪肚汤，午：猪肚汤+青菜面条，黄豆猪手汤。下午：麻油鸡汤晚：几颗菠菜，红枣木瓜汤一碗夜宵：花生大米粥(花生最好去皮)7：早：酒酿煮汤圆，鸡汤午：猪...[详细]
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2剖腹产月子餐30天食谱及做法
刨妇产月子餐30天食谱
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3广式月子餐
广式月子餐
“月子水”有争议酒精难除或影响初生儿发育
专业人士认为，月子水”实际难以彻底去除酒精成分，产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内，会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重，产妇应根据自身需求来选择月子餐。
医生：米酒水温补有意义水分子改变难相信
如此高的价位，月子水到底有没有效用呢?从中医的角度看，温补的概念当然有一定的意义。坐月子使用米酒，广东的客家人就有类似的传统，一般都是在烹饪中使用米酒，让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水，从米酒中提炼出的米酒水，无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过，人的皮肤是有弹性的，进行适当的锻炼后，完全可以恢复到正常状态。
所以妈妈们不要跟风，流行的并非是好的。
广式鸡煲的做法 砂锅
产妇是需要很多的营养物质，因为身体消耗了大量的营养物质和要喂养宝宝，所以身为准爸爸的你们应该要知道在自己妻子坐月子的时候，可以炖制一些营养物质比较高的汤点给你们的妻子喝。然而，对于产妇炖鸡汤这...[详细]
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