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  • 抑郁症的最佳治疗法抑郁症 2020-01-13 11:05:28

    抑郁症的最佳治疗法抑郁症 由于西医治疗面瘫存在很大的局限和缺陷,而中医治疗面瘫则是有独到之处。很多面瘫患者都选择通过中医疗法来治疗面瘫。但是一般来说患者都中医疗法并不了解。所以,小编就为大家详细介绍一下如何通过中医疗法治疗面瘫...[详细]

  • 1抑郁症的最佳治疗法是什么?

    抑郁症的最佳治疗法是什么?

    随着社会的进步,在我们的生活当中,很多的人需要面临各方面的压力。于是失眠症是很多年轻人患有的一种疾病。医学上认为,失眠是一种难以入睡,导致睡眠不足,是给我们生活带来各种困难的一种疾病。下面我们就跟随专家一起来了解一下这种疾病吧:

    原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下:

    1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

    2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

    3.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

    4.填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

    5.敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

    6.足浴疗法:磁石...[详细]

  • 2抑郁症的自我疗法

    抑郁症的自我疗法

    我们都清楚的知道现在得抑郁症疾病的人是越来越多了,它的到来给病人带来了诸多不便,同时让他们饱受折磨。所以,我们要针对性的做一些保健措施,这样可以有效缓解一下自身的病情,让自己不再那么痛苦。

    抑郁症的自我保健措施如下:

    一、走出家门常运动:抑郁是在家里闷出来的,此话不无道理。户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目,如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,就可以排解阴霾的心情。

    二、保持心态平和:首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。

    三、饮食预防抑郁症:从营养学的角度来看,就是多吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等,都是能够振奋精神,减轻焦虑和抑郁情绪,提升自信,提神醒脑的营养美食。

    四、聆听舒缓音乐:临床心理学上,抑郁症的自我保健有一种音乐...[详细]

  • 3得抑郁症怎么办

    得抑郁症怎么办

    症状都有什么:

    沮丧、精神萎靡、呆滞、思维缓慢、情感淡漠、情绪低落

    抑郁症的病理较为复杂。但长期封闭自己肯定不好。人是要面对外界。多交流沟通的,因为人是具有社会性的动物。要工作、生活、交际等。与不同的人接触。才能更好地成长。如果长期封闭自己,不与外界接触交往。肯定对自己的身心不好。至于抑郁症是有可能的。所以需要适时地走动,与别人互动。多些锻炼的机会。这样才能更好地融入社会。成为一个成熟的人。

    1首先对于抑郁症要有个正确的认识。不是说封闭自己就一定会得抑郁症的,往往会行为或思想孤僻。人变得不开朗了。比较内向。或者之前受到什么刺激造成不想与外界接触的极端行为。对自己对社会都不好。所以需要改变。

    2然而封闭自己是得抑郁症的可能因素之一。或者说是抑郁症状之一。如果自己认识到这点,能积极改变,那就很好。不要着急,慢慢改变。如果因感情或其他什么原因造成的封闭就要找突破口,寻找更好的解决方式,比如与家人或朋友沟通。把自己内心的苦闷倾述出来。

    3积极乐观地面对自己和周围的人和事。即便遇到挫折,也要勇于战胜困难...[详细]

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