当前位置:健康频道 > 养生保健 > 一碗鸡肉粥的热量
  • 一碗鸡肉粥的热量 2020-02-08 14:32:44

    香菇鸡肉粥的热量 宝宝到7、8个月已能够自己吃辅食,并且可以吃较粗粒的,或者是块状的食物,这些食物有利于宝宝自己夹取。而且此时添加的辅食当中,不宜放过多的盐,不宜放过多的油以及酱油,主要还是以清淡为主。鸡肉粥就成为此时宝宝最常吃的辅食...[详细]

  • 1凉粉的热量高吗

    凉粉的热量

    凉粉的做法其实有很多,具体看个人喜欢怎么吃,通常凉粉怎么做好吃呢?

    凉拌就很好吃了。首先需要准备好凉粉200g,还需要油适量、盐适量、虾皮适量、芝麻适量、蒜适量、姜适量、葱适量、五香粉适量、辣椒粉适量、生抽适量。要把凉粉切成小块,然后在上面洒上少许的盐就可以备用,之后把姜葱蒜切好备用,然后把切好的姜葱蒜、辣椒粉、虾皮、芝麻以及生抽全部调入碗中,热锅之后烧油,然后把热油浇到碗中。把之前调好的料,直接浇到凉粉上拌均就可以了。

    炒凉粉也不错。肉切丝,少许料酒,盐,生抽,生粉拌匀腌制几分钟。凉粉切小方块,韭菜切段。肉丝过油滑一下变色立刻捞出。锅里放油,开火,倒入凉粉炒,放些生抽,炒至看到凉粉表面粘稠了,就倒入韭菜,姜末和炒好的肉丝快速翻炒半分钟,撒少许盐,鸡精出锅即可。

    一碗凉面的热量

    在我们的生活中很多人都特别喜欢吃凉皮,在我国陕西地区凉皮也属于一种特色食物,但是对于一些正在减肥的人来说,他们是特别在乎吃的食物里面含有的热量,这些热量也被他们称作为卡路里,如果一种食物含有的卡路里特别高,他们就会不吃,那么一份凉皮的...[详细]

  • 2鸡丝凉面的热量

    鸡丝凉面的热量

    夏至到了,热到要喷火的节奏,餐桌上的菜再多再丰富也不提起兴趣,肿么破?别别别!凉面君不服!炎炎夏季吃碗凉面简直是爽到飞起有木有哇?

    话说这夏至吃面的习俗也是有历史的,这是汉族风俗。进入夏至之后,人们食欲不振,面条是一种低热量、清淡的主食,对于胃口不佳的人来说是个不错的主食。

    今天编辑就给大家奉上一份夏至凉面指南,赶紧来给你的肠胃降降温吧!

    -这样做凉面,唤醒你的味蕾-

    炸酱面酱香味浓、滑润爽口,非常开胃,可以为人体补充能量,饱腹感强。

    准备食材:面条100克、猪肉250克、黄瓜1/3根、胡萝卜1/3根、豆芽50克、葱1根、姜2片、食用油3汤匙、豆瓣酱3汤匙、老抽1汤匙

    步骤1、将黄瓜、豆芽洗干净,沥干水分,黄瓜切丝。胡萝卜去皮洗净,切丝备用,将葱洗干净切成葱花,将切成姜末。猪肉洗干净,切成小碎丁。

    步骤2、热油锅,放入葱和姜煸炒出香味,然后放入肉碎快炒到变色,调入豆瓣酱。

    步骤3、用小火炒匀之后,加入老抽,倒入一点清水,大火烧...[详细]

  • 3一碗红糖水的热量

    一碗红糖水的热量

    孕妇能够喝红糖水,红糖含95%的蔗糖,是以甘蔗为原料提炼出来的结晶体。从中医的角度来讲,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。

    1、红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞代谢,为细胞提供能量。

    2、红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

    3、红糖中含有部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的稳定。

    一份小汤圆的热量

    冰粉是很有名的四川特色小吃,冰粉是一种粉末状的食物,加入热水进行搅拌后会膨胀成一大碗类似果冻状的食物,是夏季清凉解

    暑的甜点,网传有人说冰粉的热量低,而且冰粉吃了之后,让人很有饱腹感,因此很多人用冰粉来减肥,其实使用冰粉来减肥是不

    科学的,如果想要减肥一定要选择一种健康的减肥方式。

    四川当地种有冰粉树,其种子冰粉籽,学名为假酸浆,是制作冰粉的主要材料。用纱...[详细]

一碗鸡肉粥的热量 相关文章

延伸阅读