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  • 一天什么时间受孕率最高 2020-05-18 16:42:59

    受孕是人生的一个特殊生理过程,对于健康男女,不必刻意采取什么措施来干预这个自然的过程。但准备生育的男女还是需要了解一下受孕的过程,圆生一个健康聪明宝宝的梦想。那么,一天中最佳的受孕时间是什么时候?...[详细]

  • 1什么时间容易受孕

    什么时间容易受孕

    每个月什么时候女人最容易受孕?许多准备要孩子的男女最想知道的就是女人易受孕的时间段,这对他们孕育一个健康宝宝非常有帮助。那么,你知道女人什么时候易受孕吗?赶紧来了解一下吧!

    每个月什么时候女人最容易受孕

    受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。

    女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

    正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。月经周期的长短对怀孕没有影响,除非你的周期没有规律,这样会...[详细]

  • 2什么时间容易受孕

    什么时间容易受孕

    什么时候最容易受孕?女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。想要知道什么时候最容易受孕,首先得了解排卵期的时间,以下提供四种参考方法来预测排卵期。

    1、日程推算法

    一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:

    (1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

    (2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

    2、基础体温测量法

    体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

    备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为...[详细]

  • 3健身什么时间锻炼最好

    减肥健身什么时间锻炼最好

    现在社会里,不管男女老少,大家对自己的个人形象的关注度是不断的提高当中,所以减肥成了全民的共同话题,都希望拥有一个健康苗条的身材,所以各种手段层出不穷,不管不顾的想要瘦下来,其实减肥也要顾及自己的身体的健康才对,所以现在倡导运动减肥,那今天就来说一说减肥锻炼什么时间最好?

    最佳锻炼时间因人而异,人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质,培养出每天最佳的运动时间。

    早上锻炼要先喝水

    俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间,二氧化碳反流,空气质量并不好。另外,早晨人体的血液黏稠度较高,尤其是那些患高血压和心血管疾病的人,起早运动对身体很不利。但是,如果确实只有早上才有时间可以运动的话,就需要特别注意了,锻炼前最好喝上一杯水,以稀释血液、降低黏稠度。要选择远离树木繁茂的地方,尽量去背风和向阳的开阔地带,锻炼时间40分钟左右即可。

    午后是最佳运动时间

    在传统观念里,吃过午饭应该午睡一会儿。其实,在午后的2点到4点,人...[详细]

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